孕妈妈看电视切忌毫无节制，电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的射线，高压静电，长时间积累会对孕妈妈和胎儿的健康产生不利的影响。准妈妈看电视有哪些注意事项呢？一起来看。
1 看电视不要离电视机太近，电视机的显像管可放出X射线，有一部分还可能会溢出电视机外边，对胎宝宝产生影响。经常近距离看电视的准妈妈，流产、早产、胎儿畸形的概率更高一些。准妈妈要看电视，最少要和电视保持2米以上的距离。
2 电视不宜超过2小时，避免过度用眼 看电视的时间不要太长，一般一次看和长时间不活动，有妊娠高血压的准妈妈更要避免长时间看电视。
3 电视节目要选择轻松、平和的，不要看恐怖、紧张、悲剧性的节目，以免准妈妈情绪紧张或悲伤，让胎宝宝感到不安。
4 看电视的时候一定要保持室内空气流通，这样电视发散出来的辐射、引起的微尘等都能及时流通出户外，对健康影响较小。
5 刚刚吃饱的时候不要看电视，饭后食物需要血液消化，如果此时看电视，就会有大量的血液被调集到大脑，从而影响消化，长期如此，胎宝宝的营养供给容易出问题。一般饭后休息30分钟，外出散步30 分钟，回来后再看电视比较好。
6 不要边看电视边吃零食，也不要蜷着身体窝在沙发里，这样不利于食物的消化吸收，而且腹腔压力过大，胆汁排泄会受影响，易发生胆道疾病。
还要提醒一点，电视最好不要放在卧室里，卧室一般较小，人与电视的距离难以保证，而且容易看着看着睡着了，影响睡眠质量，不利于形成好的睡眠习惯。
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