提到国乒的领军人物，大家第一个会想到谁呢？刘国梁，孔令辉，（国乒双子星），王皓，王励勤，马琳（“二王一马”），张继科，马龙，许昕（里约三剑客），樊振东，马龙（国乒的超一流选手），今天要和大家分享的这一位运动员，他有一个鲜明的标签，那就是：“最快实现乒乓球大满贯的人”，他就是张继科。
张继科
张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手，他只用了445天就拿到了世锦赛，世界杯和奥运会的单打冠军，成为了国乒历史上最快的大满贯。最快大满贯的记录至今无人打破。
张继科的445天大满贯
张继科在刚进入国家队的时候，实力并没有那么的突出，尤其是在2008年北京奥运会后，进入伦敦周期开始，张继科相比与马龙，王皓，马琳等人，无论是大赛经验，还是心里素值等都还有所欠缺。当时可能很少有人会注意到这一个初出茅庐的运动员，更没有想到他能够参加伦敦奥运会。
张继科生涯的巅峰期是2010年，2010年3月，张继科在亚洲杯决赛中4—0击败高宁，首次获得亚洲杯的男单冠军。
在随后的队内选拔赛中，张继科连胜王励勤，王皓，马龙，拿到世乒赛团体赛的资格。并且在决赛中，临时顶替王皓出战，出任三单，战胜苏斯，拿下关键一分，帮助中国队获得男团冠军。正是这一战，让教练组看到他的勇气，以及他强大的心理素质，这一战可以说是对于张继科意义重大，让他在以后的比赛中有了更多表现自己的机会。
张继科和大家的团体世乒赛夺冠合影 从左到右依次是 张继科 王皓 刘国梁 许昕 马龙 马琳
当时张继科的梦想是参加伦敦奥运会，并且想获得单打名额，冲击大满贯。但是，这需要大赛成绩的加持，张继科当时还没有获得过三大赛的冠军（三大赛：是指世界杯，世锦赛，奥运会的单打冠军）。于是，他带着这份不服输的信念，征战2010年10月的德国世界杯，在半决赛，张继科对战日本的水谷隼，在0—3落后的情况下，连扳四局，强势逆转水谷隼，晋级决赛。完成了守线任务。虽然在之后的决赛中，张继科1—4不敌王皓，获得亚军。但是，半决赛的精彩表现，让更多的人去了解，认识了张继科。也宣告了张继科的状态回归。
张继科惜败王皓获得世界杯亚军 波尔季军
获得世界杯亚军后，张继科并没有气馁，而是更加努力地训练。在2011年5月的鹿特丹世乒赛上，张继科在决赛中以4—2战胜王皓，首次获得世乒赛男单冠军。这次夺冠，宣告了他的王者归来，同时让他成功获得了伦敦奥运会的男单名额。
张继科鹿特丹世乒赛夺冠
在拿到伦敦奥运会的单打入场券后，他并没有放松对自己的要求，在同年11月的法国世界杯上，张继科一路打进决赛，决赛中以4—2战胜王皓，拿到了自己的第一个世界杯男单冠军。整场比赛张继科从第三局开始全面压制王皓，最后成功夺冠，让大家看到了他强大的实力。
张继科德国世界杯夺冠
在2012年8月的伦敦奥运会上，张继科势如破竹，一路打进决赛，和队友王皓成功会师，并在决赛中以4—1战胜王皓，拿到了自己的奥运会男单冠军。实现了自己的大满贯梦想，夺冠后他激动地亲吻领奖台，并和自己的恩师肖战拥抱，这一路走来特别的不容易，张继科为了实现大满贯的梦想付出了很多。
伦敦奥运会单打冠亚季军合影 王皓（左） 张继科（中） 波尔（右）
在夺得大满贯后，张继科依然保持了很高的竞技状态，成功卫冕2013年巴黎世乒赛和2014年世界杯冠军。（世乒赛击败王皓夺冠，世界杯险胜马龙夺冠），尤其是2014年世界杯决赛，张继科对战马龙的比赛，可以说是一场火星撞地球的比赛，双方都打出了非常高的水平，前六局大比分3-3平，决胜局张继科两分险胜。夺冠后的张继科非常兴奋，因为这是改成塑料球以后，他的第一个单打冠军，同时他希望在大赛中和马龙来一场1vs1的较量，最后赢了马龙，他非常的开心。
2014年世界杯张继科战胜马龙夺冠
在成功蝉联世乒赛和世界杯的单打冠军后，张继科距离双满贯的梦想只差一枚奥运会男单金牌。但是在2015年张继科腰伤复发，陆续缺席了一些比赛，比赛的竞技状态有所下滑。进入职业生涯的低谷期。
后来经过一系列的恢复，张继科在2016年吉隆坡团体世乒赛上，逐步找回状态。获得了参加里约奥运会单打的资格。在里约奥运会上，他以4—1击败萨姆索洛夫，与马龙成功会师决赛，完成了自己在奥运会不输外战的任务。在决赛中，虽然0-4不敌马龙，获得奥运会亚军，但是可以说整个奥运会的单打比赛，张继科表现得非常好，虽败犹荣。
马龙和张继科奥运会男单决赛后握手
奥运会男单颁奖 张继科（左）马龙（右）
在之后的奥运会乒乓球团体比赛中，张继科在半决赛第一场对战韩国的郑荣植，在第四局比赛中发力过猛，导致腰伤复发。在如此不利的情况下，张继科忍着腰伤的疼痛，决胜局战胜郑荣植，拿到了宝贵的第一分。后来，在赛后采访中，他说：”只要能把金牌留在中国，让我死在场上都无所谓”，张继科为了国家荣誉真的是拼了，在他的心里，国家荣誉远远高于个人的荣誉。在后面的决赛中，张继科依然忍着腰伤带来的疼痛，在关键的第三局双打比赛中，和许昕一起3-1拿下日本的丹羽孝希，吉村真晴，帮助中国队取得了关键的一分，最终拿到了里约奥运会的男团冠军。
里约奥运会男团颁奖 马龙（左）许昕（中）张继科（右）
2017年卡塔尔公开赛后，张继科因为伤病，再次离开赛场，中间回归赛场，但是成绩都不是很理想。
让我印象最深刻的是2018年6月的日本公开赛上，张继科因为之前缺席了多站比赛，世界排名比较低，需要从资格赛打起，资格赛第二轮：张继科4-0松平健太，资格赛第三轮：张继科4-1林昀儒，成功晋级正赛。男单第一轮 张继科4-1格罗斯乔纳森，男单第二轮张继科4-3梁靖坤，男单四分之一决赛张继科4-3上田仁，张继科在四分之一决赛上拼的太凶了，导致腰伤复发。半决赛因为德国名将波尔因伤退赛，张继科直接晋级决赛。决赛面对的是日本的张本智和。张继科为了国家荣誉而战，在上场前吃止疼片来缓解腰部疼痛，在决赛场上依然敢打敢拼，让我们看到了曾经的那个“藏獒”回来了。虽然最后在决胜局以2分之差，大比分3-4惜败张本智和。但是，张继科能一路从资格赛打到决赛，在决赛中忍着腰伤打到决胜局的关键分，已经非常不容易了，值得我们为他点赞。
2018年日本公开赛颁奖典礼张继科和张本智和握手
从2018年韩国公开赛之后，张继科就没有再出现在国际赛场上了，因为他的打法属于暴力打法，向他的绝技“霸王拧”，就需要很好的身体素值。他的这种打法对于身体的伤害很大。再加上张继科有很严重的腰伤，伤病已经不能支撑他继续打球了。他现在还没有退役，正在进行乒乓球的推广工作，让更多的人了解乒乓球，喜欢乒乓球。
张继科在北京公园和大爷打球
张继科虽然以后很难出现在国际赛场上了，但是他的比赛依然带给我们很多的启示和思考：比如：他在比赛场上拥有良好的心态，往往能够在逆境中爆发出自己的能量，打败对手。在国家荣誉面前，他选择牺牲自己的个人利益，在有伤在身的情况下，依然拼尽全力，完成比赛，这种不怕困难的精神是值得我们学习的，也希望大家在遇到困难时不惧困难，勇往直前。