说起手机，我们都知道这样一个冷笑话：世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。
一、作者观点
手机里的世界确实很有趣，各种小视频很多，也有很多好玩的电子游戏，当然其中所包含的新鲜事物更是不计其数。所以瑀炵认为，利用手机娱乐放松可以，但绝对不可以沉迷，以至于无法自拔，凡事都要适度，当我们适度的去使用手机，可以从手机中学到一些知识，也能够适度的去控制自己玩手机的频率，而不是一直在利用手机来娱乐生活导致不能自拔，也不能一直不离手。如果让手机过度干涉我们的生活，那么最终我们将会收获碌碌无为的人生。
二、简单几步判断你是否具有手机依赖行为
1、早晨醒来第一件事就是看手机
2、不管有没有电话以及各种社交信息，隔几分钟必须看一次
3、经常会用手机打发无聊时间
4、每天使用手机总共时间超过6小时
5、边吃饭边玩手机，甚至上厕所也得带着
6、睡觉前会看各种社交软件以及小视频到深夜
三、简单几步使你能够摆脱依赖行为
1、睡觉时，将手机放于离自己较远的地方，防止睡前玩手机和第二天早晨醒来第一眼看手机
2、培养自己的兴趣爱好，转移的注意力
3、拒收不重要的消息通知，把更多时间放在工作、学习和生活中
4、多和家人亲戚们沟通，培养感情，拉近亲情
四、正确对待手机，有这样几句话
1、很多时候，不是我们在操作手机，而是手机在操纵我们。
2、最怕你在本该奋斗的年纪，选择了把时间交给手机。
3、你的人生，靠手机成全不了。适时放下手机，摆脱对手机的依赖，是一个成熟之人该有的自觉。
4、手机既可以成为你的敌人，也可以成为你的朋友。你既可以跟它同归于尽，也可以跟它来一个合作共赢，关键要看你怎么去对待它。
今天的分享就到这里了，喜欢瑀炵的朋友们，别忘了点赞关注哦！我们后续再见！（欢迎各位在评论区留言，我看到后会回复的）