我在前一篇文章提到，清单的一个制定原则是简单而不遗漏重点。而每日复盘清单，因为每天都要做，故而越简单才会操作性越强。曾参每日三省吾身，清单条目仅3条——“为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”如果把王阳明在《⽰弟⽴志说》中的“八颗心”——怠心、忽心、燥心、妒心、忿心、贪心、傲心、吝心，作为每日清单条目，也还行，只是稍微有点难记；不过作为每周复盘清单，专门花时间书面复盘，就没什么问题。
为了做到不遗漏，我们先来看看两位大贤的一些相关清单。首先看看富兰克林年轻时给自己列的13项美德（所附简短定义略）：节制、缄默、有序、决心、节俭、勤奋、真诚、正义、中庸、整洁、冷静、节欲、谦逊。曾国藩年轻的时候也给自己列出过12项美德：主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所无、月无忘所能、作字、夜不出门。
根据两位大贤列举的美德，我们大概可以选出4条重合度比较高的美德，作为每日复盘清单条目。这四条清单分别是：1、节制，为主是饮食、性欲这两大欲望；2、勤奋，每日都要学习，有输入、也要有输出，同时也要适度的运动，野蛮其体魄不可少；3、真诚，事物不可对人言，内心有浩然正气；4、静坐或者冥想，做好精神养生。
这个简单的四条每日自省清单，肯定不会全面，读友可以根据自己的特点做调整。但仅设置4条是为了便于记忆，然后有利于执行和坚持。全面的自省清单可以以周为单位，做较为深度的个人复盘。同时深度复盘建议看看稻盛和夫的《活法》、《干法》等书籍，应该会收到很多启发。