用了好几年三星，闲着没事翻了一下才发现还有数字健康这么实用的功能，管住手应该可以治疗重度手机使用的毛病吧
第一步，设置里找到数字健康
系统设置里面选数字健康
第二步，选择自己想设置的每天使用多长时间手机
我设置的是6小时
我设置了6个小时，结果马上显示今天没管住手用了8个多小时[捂脸]
第三步，可以给每个app设置每天使用时间
自从用了头条就不怎么玩黄易啦
设置好每个app限制使用时间，超时了这个app就变灰色当天不能用。
如图所示
另外，还有专注模式，个人模式，音量监控这些模式都挺不错的
如图所示，可以按自己的需求设置
总结：重度手机患者的福音啊，您学废了吗？
吐槽一下：one ui学习成本真高，好歹最近3年换了4部三星手机硬是没学懂。特别是bixby，特怀念s9那一版，简单方便实用，自从one ui以后愣是没学懂怎么用。one ui是个不错的系统啥功能都有，就是需要拿着厚厚的说明书慢慢翻[捂脸]
所以很多人说三星系统不好用是有道理的，把one ui研究透彻估摸着原子弹都毫不费力搞出来