近日，RunRepeat机构对过去20年28000多场比赛中收集的 3500 万个结果进行分析，总结出了5000米跑成绩在全球范围内快慢层次基准。
首先，不划分性别的情况下。如果您想成为一名高于平均水平的 5KM 跑步者，您的目标应该是完成时间快于 35 分钟。在这里，我们看到 30 分钟以内跑完 5KM 是一个有价值的目标，因为只有 30% 的跑者能在30分钟以内跑完5KM。
如果你能在25分钟之内跑完5KM，你就成为跑步者中最快的 10% 之一。
如果你的成绩达到了18 分 40 秒以内，那么恭喜你，你已经超越了全世界99%的人，拥有了羚羊般敏捷的速度和耐力！
百分位数
（不分性别）
时间
1%
00:18:40
10%
00:25:20
20%
00:28:13
30%
00:30:26
40%
00:32:29
50%
00:34:37
60%
00:36:58
70%
00:39:48
80%
00:43:39
90%
00:50:04
比较女性 5KM完成时间对于女性来说，要成为一名高于平均水平的跑步者，你的速度应该超过 37:28 分钟。如果你能 30 分钟跑完5KM，那你就比 70% 以上的女性跑得快。
要成为最快的 10% 女性之一，您的完成时间应该快于 28 分钟。
要成为最快的 1%，你应该快于 21 分 39 秒。
百分位数
女性完成时间
1%
00:21:39
10%
00:28:24
20%
00:31:09
30%
00:33:19
40%
00:35:21
50%
00:37:28
60%
00:39:47
70%
00:42:36
80%
00:46:23
比较男性 5KM 完成时间对于男性来说，要成为一名高于平均水平的跑步者，你的速度应该超过 31:28 分钟。如果你能在30 分钟以内跑完 5KM，那么你比 65% 以上的男人都快。
你如果在 23 分钟之内完成5KM，你就成为最快的 10% 男性之一，超越了90%的男人。
如果你在17:30 分钟内完成5KM，你就成为最快的1%的男人！超越了99%的男性！屹立在金字塔之巅！
百分位数
男性完成时间
1%
00:17:30
10%
00:23:26
20%
00:26:04
30%
00:27:58
40%
00:29:41
50%
00:31:28
60%
00:33:28
70%
00:35:55
80%
00:39:21
90%
00:45:43
你的5KM能跑多少时间？超越了多少人？欢迎在评论区留言