焦虑的你，放弃头条可以吗？焦虑、抑郁、社恐等心理亚健康的人越来越多，有什么方法可以减缓吗？
英国巴斯大学的研究者通过研究证明：暂停网络社交，人会变得快乐。
他们将154名志愿者随机分成两组，要求一组人在一周内停用所有的社交媒体；另一组一切照常使用。
第一组每天还是花了21分钟去浏览朋友圈，第二组每周平均浏览时长7小时。结果表明，第一组的抑郁和焦虑症状有了很大改善，第二组没有任何变化，甚至略有加重。
也就是说，停用、少用社交媒体，少使用手机和电脑，人会变得快乐。难怪上世纪九十年代以前的人比现在的人幸福指数高。
可是，为了这份快乐，你会选择日出而作，日入而息，唱着田园牧歌养鸡养猪的生活，你舍得停了微信、抖音和头条吗？
欢迎网友说说自己的选择。
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