目前，市场上智能手环的种类越来越多，各种厂商也在不断优化升级，购买的人也越来越多。有的是买来自用的，有的是家里给老人买的。
作为一款可穿戴智能设备，智能手环已经与我们的生活息息相关。的确，只有一小部分人在使用智能手环，还有一些人不知道智能手环有什么用，它在我们的日常生活中能帮到我们什么？所以今天教授会给你详细讲解。
以小米手环5的功能图为例。因为这一次我们要讲的是智能手环在日常生活中的实际运用，所以我们就不多说表盘、彩色显示、电池寿命、充电和防水这些内容，而是重点介绍智能手环的一些独特而突出的功能。
“运动监控”功能：佩戴者运动时，无论是跑步、散步、游泳、瑜伽等。它可以实时监测你的卡路里、心率等数据，减少运动损伤，提高运动效率。
此外，我们会监察佩戴者每天的运动量，以及是否符合标准。坐久了会提醒你不要坐太久，需要站起来活动活动。
“健康提醒”功能：可监测佩戴者人体，如心率、睡眠、呼吸、血氧饱和度等。展示所有这些数据来提醒佩戴者
想想看，如果看着自己的健康指数一天比一天差，还能不起床运动吗？
“NFC”功能：支持公交、地铁、门禁等使用，而且只需要轻轻一刷。经常在手机上使用NFC功能的朋友，使用起来会方便很多。
“支付宝付款”功能：个人认为这个功能还是有用的。当我因为某种原因没带手机，但是想买东西需要付费的时候，不至于不好意思放回去。
“控制手机拍照”功能：这个功能可能更方便女生自拍时使用，可以使用的场景不多。(目前小米手环中仅5支持)。
“小爱智能联动”功能：家里有很多小米产品和智能家具时，只需操作手环向右滑动，语音控制即可。但是如果小米，没有智能家居，这个功能可以忽略。
除上述功能外，智能手表还支持入睡后开启请勿打扰模式、重要事项提醒、来电提醒等功能。
总的来说，智能手环有一定的价值，是一种能真正帮助我们生活的产品。如果你有犹豫要不要入手的朋友，可以以此为参考了解一下。