1 总体路线
1.1 路线青岛——登封——成都——拉萨——格尔木——西宁——中卫——延安——青岛。
2 具体行程
D日为出发日，本次旅游D日定为7月11日
1. 时间：D日，7月11日,0900出发
起点终点：青岛——登封
用时：9小时45分钟
路程：810.6公里
途经：日兰高速、商登高速
过路费：收费约314元
游玩地点：少林寺景区
游玩时间：1天（7月12日）。
2. 时间：D+2，7月13日，0600出发
起点终点：登封——成都
用时：14小时36分钟
路程：1165.9公里
途经：连霍高速、京昆高速
过路费：收费约546元
游玩地点：成都市
游玩时间：2天（7月14日—15日）。
3. 时间：D+5,7月16日，0800出发
起点终点：成都——海螺沟
用时：4小时15分钟
路程：282.0公里
途经：成渝环线高速、雅康高速
过路费：收费约112元
游玩地点：路过景点：雅安，海螺沟(门票92元/人，观光车70元/人,索道150/人)
海拔高度：3000M
游玩时间：半天。7月16日下午。
4. 时间：D+6,7月17日，0800出发
起点终点：海螺沟——新都桥
用时：4小时29分钟
路程：163.8公里
途经：沪聂线
游玩地点：路过景点：泸定桥，康定，折多山，摄影天堂新都桥
海拔高度：2700M-3350M
游玩时间：半天，7月17日下午。
5. 时间：D+7,7月18日，0900出发
起点终点：新都桥——巴塘
用时：7小时2分钟
路程：363.6公里
途经：沪聂线、G318
游玩地点毛垭大草原，理塘，巴塘
海拔高度：2900M
游玩时间：1天，D+8,7月19日
6. 时间：D+9,7月20日，0900出发
起点终点：巴塘——左贡
用时：7小时5分钟
路程：259.1公里
途经：沪聂线、江卡路
游玩地点：金沙江，邦达草原
海拔高度：3200M
游玩时间：1天，D+10,7月21日
7. 时间：D+11,7月22，0900出发
起点终点：左贡——然乌
用时：6小时2分钟291.9公里
途经：沪聂线
游玩地点：来古冰川、然乌湖畔
海拔高度：3800M
游玩时间：1天，D+12， 7月23日
8. 时间：D+13,7月24日，0800出发
起点终点：然乌——林芝
用时：6小时43分钟
路程：351.6公里
途经：沪聂线
路过景点：波密扎木镇，来古冰川，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河
海拔高度：2900M
游玩时间：0天
9. 时间：D+14,7月25日
起点终点：林芝——拉萨
用时：4小时34分钟
路程：390.9公里
途经：林拉公路
游玩地点：拉萨市
海拔高度：3765M
游玩时间：2天，D+15,D+16,7月26日-27日
10. 时间：D+17,7月28日
起点终点：拉萨——日喀则
用时：5小时11分钟
路程：275.4公里
途经：沪聂线、日喀则机场高速
游玩地点：日喀则市
海拔高度：4000M
游玩时间：半天，D+17,7月28日下午
11. 时间：D+18,7月29日，0800出发
起点终点：日喀则——定日县
用时：4小时22分钟
路程：238.5公里
途经：沪聂线
游玩地点：珠穆朗玛峰国家公园
海拔高度：5000以上
游玩时间：半天，D+18,7月29日下午
12. 时间：D+19,7月30日，0800出发
起点终点：定日县——珠峰大本营
用时：2小时35分钟
路程：114.4公里
途经：沪聂线、珠峰路
游玩地点：绒布寺，海拔5200米纪念碑
海拔高度：5000M以上
游玩时间：半天，D+19,7月30日下午
13. 时间：D+20,7月31日，0800出发
起点终点：定日县——拉萨市
用时：8小时58分钟
路程：507.5公里
途经：沪聂线、日喀则机场高速
游玩地点：无
海拔高度：3600M以上
游玩时间：无
14. 时间：D+21,8月1日，0800出发
起点终点：拉萨——纳木错
用时：3小时35分钟
路程：174.8公里
途经：青藏公路
游玩地点：纳木错风景区
海拔高度：3000M以上
游玩时间：大半天，D+20,8月1日下午
15. 时间：D+21,8月2日，0800出发
起点终点：纳木错——安多县
用时：5小时13分钟
路程：310.5公里
途经：青藏公路、京拉线
游玩地点：措纳，是六世达赖喇嘛的出生地
海拔高度：3000M以上
游玩时间：半天，D+21,8月2日下午
16. 时间：D+22,8月3日，0800出发
起点终点：安多县——沱沱河
用时：10小时23分钟
路程：577.9公里
途经：京拉线、S308
游玩地点：唐古拉山口、沱沱河、长江源头、风火山口、可可西里 海拔高度：4650M-2700M
游玩时间：1天，D+23,8月4日
17. 时间：D+24,8月5日，0800出发
起点终点：沱沱河——格尔木
用时：4小时1分钟
路程：245.9公里
途经：S308、京拉线
游玩地点：可可西里、昆仑山、风火山
海拔高度：2800M-2200M
游玩时间：无
18. 时间：D+25,8月6日，0800出发
起点终点：格尔木——西宁
用时：8小时25分钟
路程：766.4公里
途经：京藏高速
过路费：收费约158元
游玩地点：无
海拔高度：1000米左右
游玩时间：无
19. 时间：D+26,8月7日，0800出发
起点终点：西宁——中卫
用时：5小时48分钟
路程：523.5公里
途经：京藏高速、定武高速
过路费：收费约181元
游玩地点：中卫风景区
海拔高度：1000米以下
游玩时间：1天，D+27,8月8日
20. 时间：D+28,8月9日，0800出发
起点终点：中卫——延安
用时：5小时37分钟
路程：476.6公里
途经：定武高速、延吴高速
过路费：收费约213元
游玩地点：延安
海拔高度：1000M以下
游玩时间：半天，D+28,8月9日下午
21. 时间：D+29,8月10日，0700出发
起点终点：延安——青岛
用时：14小时29分钟
路程：1171.2公里
途经：东吕高速、青银高速
过路费：收费约510元
游玩地点：无
海拔高度： 0M
游玩时间：无