茴香苗怎么吃(茴香苗怎么吃法)

茴香苗味道香美，不但营养丰富，还具有很高的食用价值，是药食两用的食品。中医认为，茴香苗性温，味辛。归肾、脾胃经。温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，健胃和胃。用于妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。茴香苗的主要成分是茴香油，其对人体胃肠道的神经和血管具有温补作用，能帮助消化液的分泌，增强人体胃肠道的蠕动，有利于人体排出肠道内的浊气，具有较好的健胃的功效。可以调理身体脾胃虚寒，痛经等症。茴香苗一般人们只用来做馅，今天教大家做一道炒菜，保证吃了之后肠胃暖暖的，下面就跟我一起做吧。

主料茴香苗:1斤土豆1个辣条1包生抽:少许盐:少许蒜瓣:1－2瓣食用油:少许烹饪步骤：1:茴香苗洗净切段，控水晾干备用。2土豆洗净切丝、辣条切段备用。3:蒜瓣拍碎切碎。4:锅里下油加大料蒜瓣，蒜香出来倒入土豆丝。5:翻炒至6成熟倒入茴香苗、辣条。6:炒至断生倒入生抽、盐，鸡精调味，翻炒片刻即可出锅。关注我，随时掌握美食发布动态。这里有你喜欢的各种美食制作，内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、煲汤、烘焙制作以及旅行探店等。全线打造助您成为一位美食家！