只知道太极拳讲求"弯"，却不知道太极拳还讲求"直"，那到底什么是太极拳的"直"呢？
太极拳是一个讲求对立统一的拳术，所以，那么"直"和"弯"就都只是相对的。
那什么是"弯"呢？就是要把全身的硬点去掉，让全身都有一个弧度。比如腿要微屈，要圆裆，要含胸拔背，等等。就是要通过这种弧度，劲才能通过节节贯穿传导到位，哪里硬了，哪里就断了，而且也容易被对方吃住。
那什么又是"直"呢？站桩的朋友就会有体会，当胯与脚相合的时候，劲能迅速的从脚走直线到腰，有的人说是到小腹丹田；当手与胯合的时候，腰上的劲能迅速的走直线到手。这个直线怎么说呢，它不是走的身体，而是走的体外，脚、腰、手，三点两线，这是最短的路径，也是最快最有效率的路劲。当然，这个直线是螺旋的，就好比一根麻绳，外面是被更小的麻绳螺旋缠绕的。
那么怎么练习"弯"和"直"呢？
这就是为什么我们在走架子的过程中一定要慢，去体悟身体的各个关节是否有硬点，体悟每一个开合是否都完全，体悟劲的螺旋缠绕是否都流畅，如果走快了，就会忽略掉。然后一定要站桩，为什么呢？因为站桩是最慢的动功，走架子对于初学者来说，光记动作就要全神贯注，就会影响到其他的体悟。只有通过站桩，来体悟"直"，才是最快入门的方法。