作为生命，人最根本的需要是生存和繁衍。本质上与动植物无异。
只是随着时代的变迁，生存环境的变化，派生出更多的需求，而所有这些需求都是这一根本需求的变形和粉饰。
比如“马斯洛需要层次论”的生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重需要、自我实现需要，都是为了更好地生存和繁衍。
休闲和娱乐，其实也是为了更好的生存，因为意志力是一种易耗品，只工作不娱乐，可能会过劳死。
沉迷上瘾行为，也是生存的需要，这种人大多在现实生活中受挫，只能依靠网络、毒品、酒精等来麻醉自己，因为人无法忍受毫无意义的生活，而对某一事物的沉迷上瘾，似乎给了他一点活下去的意义。
德西的“自我决定理论”中的联结需求，也是马斯洛的爱与归属需求，它让我们感到是被社会接纳的，以便我们能够更好地生存。
自主需求和胜任需求，让我们感到能够掌控自己的生活，感到自己是有价值的，给我们的生存赋予了新的意义。