检讨与改进
反思过去
在过去的工作中，我遇到了一些困难和挑战，但是我并没有好好地面对这些问题，而是选择了回避。因此，我的工作表现不尽如人意，而且给公司带来了不必要的损失。
寻找问题根源
分析问题，我发现根源在于我的应变能力不足，自我约束能力也有待提高。当我遇到难题时，我会感到沮丧，无法坦然面对。另外，我对自己的要求过低，不够自律，缺乏计划和执行力。
持续改进
为了改进自己，我决定从以下几个方面入手：一是提升自己的心理素质，通过自我调节和积极思考来应对压力和挑战。二是加强自我管理，制定具体的计划和目标，并严格执行。三是多参与培训和学习，提高专业知识和能力，更好地完成工作。
为此，我会不断努力，不断学习和提高，以更好地完成自己的工作，并给公司带来更多的价值。