突然有一天发现，现在的人类，无手机寸步难行，
先是河南村镇银行储户被“赋红码”，后又有多名河南烂尾楼盘业主反映，自己的健康码也曾突然转红，无形中，人类科技的进步，竟然可以控制到我们现在的每一个人，老爷爷老奶奶不会手机啥都做不了，现在没有手机寸步难行了？火车，汽车，飞机，办公楼，饭店，超市，商场，哪里哪里都要查看手机，人们战战兢兢地保护着手机当中的号码，感觉比自己本人的身体的重要多了，没有手机绿码，这个人似乎就静止不动了！有甚至无手机的一个人，感觉不存在于社会当中，我们之所以存在，是因为我们手机成为连接的一个节点，因为这个节点所以你存在。
科技发展到这一步是不是该反思一下人类自己，到底是科技为我服务呢，还是我被科技控制了。没有自己的空间、时间、完全成为这个网状社会被连接的一个点而存在。
哪一天突然不存在手机了，是不是就能脱离了骚扰。
我们自己拿钱买的手机，实际上更多的是我们想联系谁就联系谁，现在却变成，我不想被联系都不可以，如果联系不到，反倒领导认为你工作不正常，为什么你不接电话，工作第一，你知道吗？如果你没有手机，那你更是被认为一个异类。我们常常被手机抖音、视频、游戏、办公软件啊，各种各种东西占有了你整个时间。你觉得你对得起孩子、家人吗？每一天大家都是看手机多过看老婆，多过陪伴儿子，最终归结为虚无，你活在一个虚拟的现实中，那么怎样才能做到？
怎么让手机为我们使用，而不是被控制，我们经常说我们要自我修炼，那我们怎么修炼呢？
人分为物质，身体本身，和意识，精神意识，那么我们就应该从这两方面着手。一要锻炼是身体，二要经常静坐，静思己身，所有的一切都是先从自我控制开始，即自律，所以我们首先克服的就是我们自己的懒惰，贪嗔痴等；然后让我们精神饱满的去有目标的事。