一周便当合集不重样，不吃外卖亲手做午饭便当，卫生方便又美味!
1.鱼香鸡蛋酱汁
两勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一勺蚝油、一勺食盐、两勺淀粉
2.黄焖鸡酱汁
两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两勺米酒、两勺黄豆酱
3.照烧鸡排酱汁
两勺酱油、一勺老抽、一勺蚝油、两勺蜂蜜、一勺食盐、小半碗清水（鸡排先用料酒、葱姜、黑胡椒、食盐腌制一会）
照烧鸡排+耗油生菜：可乐鸡翅+菠菜海带辣椒炒肉+蔬菜什锦这些啊都是阿慧跟着食谱照做的，不仅有详细做法，而且荤素搭配特别好吃！
下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧
根据当季的食材，制作适合的便当需要完整食谱直接翻到文末即可
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除了给自己做，还可以给孩子做可爱的便当哦~需要完整食谱直接翻到文末即可
三色猪肝便当完整详细的食谱可直接翻到文末
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蒜苗鸡丁便当玉米排骨饭便当完整详细高清食谱可直接翻到文末
给孩子做的便当食谱里有50款不同的做法，基本一个月都可以不重样的，简单好做又营养。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：