最近几天，没有写作，感觉少了些什么，我以为我用了100多天的时候实现了疗愈之旅，后来才发现，这40年所有的经历累加起来在心灵中印刻下的痕迹不是100天所能完全疗愈的。
100天我放慢了写作输出的步伐，如果说，100天的书写才刚刚开始了撕开疗愈的缺口，那么，我感觉可能需要持续若干个100天才能让我的生命重新焕发一种全新的生命力。
我用108天的破框训练让自己依然顽强的活着，又用了100天让自己开始了心灵清理，那么第三阶段的100天我要做什么？或是持续的清理然后装上一种新的导航系统，或许，第3个100天依然不够。
在这个持续书写的路上，找到了困扰自己的那个【念】，我亲身经历了那个放电影的过程，电影的主角是我自己，我看到了那个从小到大，深植在内心的恐惧，看见即疗愈，让我深信，我看见了于是我开始慢慢变好了，然而，这208天的经历让我真切体会到看见并非疗愈，中间隔着【转念】，那个念才是根植在潜意识里最难拔除的【根】。
我问我自己，
我为什么是现在的这个自己？
而不是别人？
恐惧来自于哪里？
被催眠，被强化的信念会影响所有的结果！结果只是【信念】的产物，所有的外相都来自于内心世界的镜像。
当我开始深刻体会到这一点，转念训练成了最大的课题，如何让自己持续一种稳定的状态成为另一个课题？
人生就是一场独自的修行，它无关乎别人，只关乎自己，我们有太多人在乎别人的评价，在乎外界给予的荣耀和嘉许，一旦没有了外界的嘉许，生命就变得无意义，无价值，我们忘记了自己才是人生的主宰。
我值得
我配得
需要我们每个人用一生去修炼
今天，我在科技馆看到一面鼓和一块挂在空中的绸布，拍一下鼓面，绸布就会随之动一下，或许这就是频率的传递，那面鼓象极了外界的扰动，外界扰动一下，内心的那块绸布就随之而动。或许，我们很多人都容易被外界所扰动，于是，修行之路在于【此心不动，随心而动】。
知行合一，身心合一，合一才是最高的境界，拉长生命的长度看今天的这一小点，无论精彩与否，只需取悦自己，爱上自己，让生命丰盛、喜悦、富足，回归本真，不浪费生命的每一分一秒绑架自己成为别人眼中的那个你。
你独一无二，你卓越优秀，你本具足
活自己生命的深度………
此心不动，随心而动