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邵阳，别名“宝庆”南宋宝庆元年（1225年），理宗赵昀登基，用年号命名曾领防御使的封地，升邵州为宝庆府，宝庆之名始于此。
区位上看，邵阳位于湘中偏西南，资江上游；越岭逶迤东、南，雪峰山耸峙西、北，资江自西南向东北流贯全境，中间为丘陵盆地。东与衡阳市，南与永州市和广西壮族自治区桂林市接壤，西与怀化市交界，北与娄底市毗连；总面积20824平方千米（猛的一看有点四川盆地成都平原的缩小版）。邵阳市辖3个市辖区（大祥区、双清区、北塔区）、7个县（新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县），代管2个县级市（邵东市、武冈市）。
邵阳除了有雪峰蜜桔、武冈铜鹅、宝庆辣椒、新宁脐橙、邵东黄花、邵阳县油茶等美食外，还有诸多历史人文遗迹，北塔、宝庆府古城墙、魏源故居、蔡锷故居等。
之前笔者也聊过邵阳的经济结构现状，现不展开来讲了，2019年由县改市的邵东，目前是该区域发展的典型代表。