无力抗拒，自由失落
自由是人类永恒的追求，每个人都有不受羁绊的愿望。但是，在现实生活中，我们常常发现，自己的身体似乎不受自己控制，无法自由行动。又或者，我们内心的欲望让我们不自由，而无法拒绝。当身不由己，己不由心之时，我们又该怎么去面对呢？
身体不由己，何以为力
身体的自由是人类最为追求的自由之一，但是，这种自由却是如此的脆弱。人生百年，难免会受到种种疾病的折磨，也可能会因为意外事故而身不由己。比如说，有些人因为意外事故而丧失了行走的能力，他们的身体已经不再属于他们自己。但是，这并不意味着他们就要放弃生活的希望和尊严。当身体不由己的时刻，受伤的人需要寻找治疗的方法，恢复自己的健康。同时，社会上也需要更加关注这些身体残疾的人，为他们提供必要的帮助和支持。
欲望不由心，何以自弃
另一方面，欲望也是人类内心最深处的一种自由。但是，当欲望不再受到自己的控制时，人们也就失去了自由。许多人因为无法控制自己的欲望而沉沦，过上了荒唐的生活。比如说，某些人沉迷于赌博、毒品、性欲等，一旦跨过了底线，就很难自拔。这种时候，我们需要告诫自己，要遏制自己的欲望，不要掉进深渊中。另外，家庭和朋友的支持也非常重要，他们能够给予我们必要的支持和帮助，让我们逃离心理的困境。
自由之路，何以为突破
当我们身不由己，己不由心之时，我们需要寻求突破的方法。在面对身体的不自由时，我们应该寻找治疗的方法，通过坚持锻炼、积极治疗等方式来恢复健康；同时，在面对心灵的不自由时，我们要坚持自我控制，增强自信心，让自己走出心理的困境。，只有通过不断的努力和坚持，才能够达到真正的自由。