几乎每个人的身体中的每一个原子都是亿万年前由一颗恒星制造的。当恒星燃烧，爆炸并最终死亡时，他们创造了形成从石头到蝴蝶和人类中的一切的基本要素。
我们的恒星元素起源的例外是氢和其他轻元素，他们在宇宙初期被认为早已形成。
最后，我们都是由相同的基本物质组成：原子。每个原子包含三个小的亚原子粒子--质子，中子和电子。在原子的中心，质子和中子聚集形成核，而电子在该核附近拉扯，好像它们是微小的行星绕自己的小太阳运行。
体重70公斤的人体大约由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000个原子组成，它包括各种不同类型的原子。
在这些原子中，三种类型的元素占绝大多数。人体中99％的原子可以分为以下几种：65％氢，24％氧和10％碳。其余1％包括痕量元素如锆、镭、硼、铜和铅等。
尽管人体内有大量的原子，我们的身体仍然惊奇地充满了空白空间。如果所有这些空白空间被挤压出来，我们的身体将会变得很紧凑，以致可以被装在在一个糖盒的大小的盒子里。更令人兴奋的是，包括人类在内的恒星，行星和它们所包含的一切只占已知宇宙质量的4％。科学家认为，其余的由黑暗的物质和黑暗的能量组成，至今尚未得到很好的理解。