道宗秘诀； 想要呼吸导引，必须要身体放松，使关节打开。想要缓慢柔弱的深呼吸，必须身体强壮到精满、气足、神旺的状态。想要停止『后天』机能，超越世俗生活，就必须启动『先天』动力。想要夺天地造化，获得宇宙能量，就必须与宇宙能量合一。这可以称作是精微的说明。柔弱的宇宙能量制约着有形万物。万物离不开宇宙能量，就像鱼不能脱离水一样，所以机体刚强的消耗精血是不可以表现出来的。
字词解：
歙，《说文》从欠， 入歙，缩鼻也。 呼吸导引。
张，开，展开：张开。身体放松，打开关节。
弱，会意。小篆字形，两把弯曲的弓，『彡』(shān)象毛羽之形，合起来表示柔弱。缓慢，轻柔的深呼吸。
强，精满、气足、神旺。
废，停止『后天』机能。超越世俗生活。
兴，会意。从舁，从同。舁(yú)，共举；同，同力。兴起；起来。《说文》兴，起也。进入『先天』与道合一。
夺，夺天地造化。获得宇宙能量。
予，指事。象两手相与之形。《说文》予，推予也。象相予之形，谓手拔。同『余』，我 ，予取予求 任意索取。
柔弱，比喻宇宙精微物质。
刚强，比喻有形万物。
鱼，比喻万物。
渊，比喻宇宙能量。
国，身体。
利器，比喻消耗精血的行为。生殖器。