生活在现在社会的人们压力一般都是很大的，尤其对于女性来说，她们不仅白天要上班，晚上回家还要操持家务。今天小编就交给大家一些简单的按摩手法，来帮助女性朋友缓解你的压力。
久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧，由攒竹穴至迎喷香穴，可通鼻开窍、缓解头痛。五指略微伸开，按于额上，由前向后推拿，如梳头状。这种推拿有疏浚气血、散盛行湿、清泻肝胆之火的浸染，可缓解焦灼、失踪眠、神经虚弱。
两手搓热，手指并拢，手掌放开;两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后，两手摆布分隔，横推至两鬓再向下推拿，经由太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁，再从头起头。这种推拿有通顺流畅气血、祛散风寒、明目通窍、醒脑提神等功能。
以上便是具体的按摩缓解手法。对于女性朋友来说，小编认为养生是十分重要的，毕竟现代社会女性的操劳程度一般都会大于男性，多加对自己的身体进行养生是十分重要的。