黑芝麻可谓是补钙小能手！黑芝麻中含有丰富的维生素，钙和铁，能够满足宝宝每日营养，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，核桃中所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益，这款黑芝麻核桃粉闻起来就香香的，宝宝吃辅食的时候往冲好的米粉里来一小勺，宝宝吃饭香香哒~
By 初心手作宝宝辅食
用料黑芝麻 50g核桃仁 50g做法步骤1、黑芝麻和核桃1:1的比例，这里用到的黑芝麻和核桃都是熟的，如果是生的，可以用烤箱或者不粘锅小火炒熟
2、放入料理机打几秒就可以，不要打太长时间，时间长了会打出油
3、打碎的黑芝麻核桃粉
4、装瓶密封保存，冷藏3个月内吃完~
5、今天给儿子的米粉里面加了黑芝麻核桃粉
6、么么|｡･㉨･)加了黑芝麻核桃粉的米粉闻起来香香哒~儿子抢着要吃
7、一会儿功夫一小碗米粉吃光了~
8、宝妈们有问题可以私信我~
黑芝麻的营养功效甘，平。归肝、肾、大肠经。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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