这位心理学家把人类需求像阶梯一样分为五个等级：
人类需求层次理论
一、生理需求。二、安全需求。三、社交需求。四、尊重需求。五、自我实现需求。
每一个需求代表着人性的每一个符号，环环相扣。今天我们先来看看生理需求有哪些含义:
生理需求也是最初级最基本的，是人类必须要具备的。没有这个人是生存不下去的。它包含了：水、食物、睡眠、生理平衡、性、分泌。
可以这样来理解，假如一个人同时缺乏食物、和水，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人的大脑潜意识就只有吃，别的什么都不重要，也不会考虑。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现比这个在高一级的、社会化程度更高的需要如安全的需求、社交的需求。 如果这些需求（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需求是推动人们行动最首要的动力。
马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需求才能成为新的激励因素，只有通过这个最基本的需要了，才会有下面几步更高的需要。
当你满足了这些对食物对水的需求之后，你的大脑才会有下一步的指令，才可以进行正常的工作、生活这些。