有人爱我吗？一个人若缺乏爱、朋友、家庭，以及自我肯定，想要感觉到健康幸福，是非常困难的。
归属需求可以说是这世代人们最大的需求之一。科技进步带来的，却是人们对爱的感知力和表达力下降，内心的孤独感和失落感反而升高。
归属——你我最重要的心理需求
就心理学家的研究来看，一个人若要满足归属，关键在于两个因素：
1、能真实地付出爱与接受爱，在团体中体会爱与被爱的感觉。
2、有正面的自我形象。父母让孩子接收到的信息常是：你很烦、你怎么老是学不会……这样所带出来的自我形象可能就是“我是多余的、我总是成事不足，败事有余”。一个人若没有正面的自我形象，比较难接受别人的爱，也很难用合宜的方式去爱人。
肯定自己，寻求信仰的意义。学习与人建立健康的关系和界线，正视并处理过去的伤痛经验。
“没有人是一座孤岛”
其实，一直有人爱着你～
一直看到这里的友友们，也爱着我[害羞]