对于现代人而言，耳机已成为必不可少的“装备”，公交、地铁、火车、飞机、人声鼎沸的街头，以及谈笑风生的室内，随处可见戴着耳机的人。
大部分人对耳机的使用频率还是挺高的，那么耳机长时间佩戴会不会有危害？如何佩戴才是正确的？如何挑选适合自己的耳机呢？今天就来为大家一一解答
耳机使用不当的危害：
1、损害听力
当耳朵较长时间听到超过85分贝的音量时，会造成听觉疲劳；超过110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重时导致无法逆转的听力损伤。
2、注意力不集中
很多人喜欢边看书边听歌，耳机在使用时会产生噪音。长时间处于噪音环境，很容易分散我们的注意力，严重的还可能出现重听，头晕，心悸和注意力分散等症状。
3、安全隐患
很多人走在公路上都在用耳机，耳朵里充斥着音乐，往往很难及时发现周围的危险情况，大大增加交通事故发生几率。
如何保护耳朵：
1、音量不要过高
使用耳机，音量越小越好，最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时，不要调高音量听音乐！
2、睡觉时不要佩戴耳机
睡觉时佩戴耳机会损伤耳朵、影响睡眠，如果熟睡时，一边耳机掉落，容易产生耳朵偏音的问题。
3、佩戴时间不宜过长
连续使用时间不宜超过60分钟，以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。耳机取下后，轻揉耳朵放松。
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在选择耳机时，除了看重耳机质量、音质之外，还要根据耳朵空间的大小进行选择，以免给耳朵带来不适感。vivo TWS 2机身小巧，单只仅重4.7g，佩戴时近乎无感
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