多数人佩戴智能手表或手环，都是考量到可以随时侦测心跳指数（bmp），不过，只要手机上安装 Google Fit App，也可透过手机的镜头来量测心跳，过程中只要将手指轻压在主镜头上，App 就能透过皮肤下细微的颜色变化，来计算当下的心率。
但目前不是所有手机都支持，除了 Google Pixel、部分 Android 手机外，iPhone 也可以使用。 然而，这些都不是医疗设备，数据都只能参考而已。
透过 Google Fit，6 个步骤轻松用手机来检测心率。步骤1. 此以 iPhone 为例，在安装 Google Fit App 后，于「主画面」点选「查看心率」。
步骤2. 因为 Google Fit App 还必须搭配镜头使用，在此要同意取用相机。
步骤3. 接着会提醒用户测量时要在光线充足的环境，又或是可以开启闪光灯辅助。
步骤4. 在启动相机时，如果不知道手指该放哪颗镜头，找到可以对焦的就对了。
步骤5. 当手指完全贴在镜头上时，就会开始进行测量，过程中也有进度显示，心须要保持不移动。
步骤6. 完成后会直接给心跳速度（bmp）的测量结果，也可选择储存，作为日后参考。
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