香蕉是一种比较常见的热带水果，由于吃起来味道偏甜又对很多的人都有一定的帮助，所以喜欢吃香蕉的人还是比较多的。有些人平时一去水果市场就喜欢买香蕉，但是香蕉的存放时间是相对较短的，如果将香蕉放在一些温度较低的地方，很容易就会出现香蕉长黑斑的情况，香蕉已经长出来了黑斑，这种香蕉还可以食用吗？
其实这种已经长斑了的香蕉也并不是完全不能够使用，主要还是要看一下香蕉内部的果肉有没有损坏，有些香蕉虽然已经长出来比较明显的黑斑，但是其实果肉没有受到太严重的影响，这种香蕉已经是属于熟透了的，应该要在最近一两天赶紧吃完。如果说再多存放几天的话，就会发现香蕉已经完全腐烂，这个时候的香蕉再来吃就很容易会引起腹泻，或者是其他的肠胃道疾病，是不大适合再次食用的。
而有部分香蕉只是外表长斑，其实果肉吃起来非常的甜，这个时候的香蕉往往是最好吃的，也有很多人就喜欢吃这种，开始长了斑点的香蕉，认为这种香蕉吃起来软硬最适中，而且吃起来口感也是最好的，这个时候的香蕉的确已经完全成熟。
但是如果发现某个地方有果肉腐烂的情况，那么建议还是不要再吃这个香蕉了，以免自己不小心就吃出了肠胃疾病，有不少人在医院检查发现已经出现了食物中毒的情况，其实就是因为吃了这些腐烂的水果。
多吃水果对人的身体的确有帮助，香蕉作为水果当中的一种，对人的身体帮助也是较为明显的，但是一定要注意，在香蕉腐烂阶段不要再吃了，如果说香蕉已经腐烂得非常严重了，建议直接扔掉，而如果只是在外部长了斑点并不影响到其果肉的正常食用的话，那么这种香蕉还是可以再吃的。
虽说香蕉对人的身体有非常大的帮助，但是也告诉了人们，一定要在平时学会分辨香蕉能吃和不能吃的两种情况，再长出来的黑斑之后直接扔掉，觉得比较可惜，但是不扔掉，又害怕吃出疾病，相信有很多人都会有这种纠结心理，了解清楚了之后，下次再吃香蕉的时候就不会这么纠结了。