导语：说起手机相信大家都很熟悉，因为随着我们科技的发展，手机已经开始普及了，记得小时候手机还是很稀有的物品，每家每户有一部手机就是非常令人羡慕的，可是现在呢，几乎每人一部，甚至很多小孩子都有属于自己的手机。
大部分工作狂或者是上学的孩子，白天是没有时间刷手机的，到了晚上令人放松的时刻，拿起手机之后就会放不下了，有的人吃饭的时候刷手机，睡觉的时候刷手机，甚至在深夜也不放弃，认为只要刷困了自己就睡觉，但事实呢。
很多人刷手机只会越刷越精神，而且很多人都是背着父母偷偷的躲在被窝里刷手机的，这个时候不仅不敢开灯，而且还会把自己藏在一个特别隐蔽的空间里，这样手机的光才不会被透出来。
其实这样做不仅仅会对我们身体的各个器官造成非常严重的伤害，而且对眼睛的伤害是最大的，眼睛是我们观察外面世界的工具，如果因为看手机而失去光明的还你认为值吗？
熬夜做事儿可以不开灯吗？深夜玩手机，对身体有什么影响？
结语：
熬夜对我身体的器官伤害就不用说了，而且如果你长期关灯玩手机的话，自己的眼睛不舒服是可以感觉出来的，为了保护自己的眼睛，希望大家在日常生活中多注意，并且多吃一些绿色蔬菜，关于保护眼睛的小技巧你还知道哪些呢？欢迎评论区留言讨论！