#跟着大厨学做菜#早上一般人都爱喝杯牛奶配上早餐面包，点心。下午点杯奶茶，享受午后时光。我将给大家带来方便营养的早餐饮品和健康的下午茶。
准备好家里当季水果，牛油果、香蕉。跟着我做个水果奶昔吧！
[心]牛油果奶昔：
1.牛油果一个，对半切开，果核取出后，水果刀斜线交叉将里面淡黄色的果肉分开，沿着墨绿色皮内侧刀将淡黄色果肉分开去出放入，炸汁机；
2.准备一盒常温奶，喜欢喝常温的人直接倒入果汁机，喜欢喝温的人可以将常温奶放入热水加热后倒入炸汁机；
3.加入一勺白沙糖，启动炸汁机开关，不到一分钟。
一杯营养健康的牛油果奶昔就为你呈上。
[心]香蕉奶昔：
1.香蕉一个，剥皮，将香蕉切断，放入炸汁机；
2.准备一盒常温奶，喜欢喝常温的人直接倒入果汁机，喜欢喝温的人可以将常温奶放入热水加热后倒入炸汁机；
3.加入一勺白沙糖，启动炸汁机开关，不到一分钟。
再为你呈上一杯美味香蕉奶昔。
方便快捷，比牛奶还营养，补充钙质同时补维c;比奶茶更健康的水果奶昔，希望大家喜欢呦！