不少年轻网友有这样的经历
在微信群、朋友圈中
长辈们热衷于转发健康养生
食品安全等类型的文章
有的“一看标题就不靠谱”
但是，大部分老年人信了
究其原因，有专家分析，随着智能手机的普及，越来越多的“银发族”学会通过网络获取资讯、进行沟通。但由于对信息缺乏足够的分析辨别能力，他们时常被网络谣言误导，成为谣言传播的“易感人群”。
怎样才能让自己
准确鉴别谣言的同时
帮助身边的老年人远离谣言
小编为你梳理了下面几点
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1.谣言无处不在。如今是自媒体时代，人人皆可为自己代言，但是同样网络上的人素质稂莠不齐，很难保证信息的真实性，所以防范谣言的第一步就是认识到谣言无处不在，并做好心理建设。
2.信息来源。对于信息出处一定要留意，更多的选择官方渠道的信息，关注政府网站及主流媒体消息，不要盲从盲信。
3.是否符合常理。脱离事实依据，不符合常理的谣言不攻自破，我们平时要加强科学知识的学习，提升自身的谣言鉴别能力。
4.寻求帮助。对于真正困扰你的谣言，可以向专业的部门寻求帮助，比如健康保健类的谣言就可以咨询医院的医生。
5.利用搜索引擎。如果遇到图片类的内容，可以利用现在的搜索引擎进行图片查找，是否是谣传的假图。
6.不要随意传播。当你自己都无法判断事物的真假时，不要急着评论和传播，不要让自己成为不法行为中的一个环节。
（图片来源：2021国家网络安全宣传周官方网站）
编辑：宋德政
统筹：汪东伟
编审：干江沄