现在有腰部问题的人真的是太多了，引起这个问题的原因也是由于很多。生活中稍微不注意，就会引起要疼，慢慢的也就导致引起腰间盘突出。这个时候很多人都不了解这个问题，就开始迷茫的用一些解决方法。要想正确的解决这个问题，还是要找专业的解决方法，可以到京东了解一下京 骨康，适用于腰间盘突出问题。同时也可以用一些土方法，可以很好的缓解腰疼。
相信很多人都认识艾草，它能随处生长，生命力比较顽强，另外可以食用，也可以药用，在夏天可以用艾叶来驱赶蚊虫。如果女生体质虚弱的话，可以用艾叶泡水喝，消除体内的湿气。另外它还能消肿，缓解腰部疼痛。
艾草加白醋可以很好的缓解腰疼，准备艾草60克，白醋15克，将艾草用水洗净，放在太阳下晒干，直到艾草脱水，没有一点水分，将脱水的干艾草放在炒锅当中，使用小火来回翻炒，等到艾叶稍微变黄，之后加入白醋，再翻炒一会儿，将混合后的艾草用纱布包好，放在腰部不适的地方，用保鲜膜固定即可。