DAY0:拉萨，市内游玩，推荐景点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、罗布林卡。此天行程不用车。
DAY1,包车行程第一天沿着318国道从拉萨一路向东，是比较常规的路线。清晨从拉萨出发，中午在巴河镇吃午饭，晚上夜宿八一镇。
沿途景点：
• 米拉山口（海拔5013米，318国道最高点）
• 中流砥柱（尼洋河风光）
卡定沟 门票20
住宿：
•林芝住宿条件很好，有各种条件的宾馆，客栈可供大家选择。
02林芝--鲁朗--大峡谷（宿索松）
里程：464km 8小时
里程：280km （6小时）
DAY2: 第二天从林芝八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到八月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。中午大家就有机会一品西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。
沿途景点：
• 色季拉山口（海拔4720米，天气好的情况下可以遥望南迦巴瓦峰）
• 鲁朗林海（318上的西藏江南）
• 雅鲁藏布大峡谷（地球上最后的秘境）
住宿：
•索松村内有许多家庭客栈条件很不错，在客栈的院子里就可以看到远处美丽的南迦巴瓦峰。
门票：
• 鲁朗林海（30元/人 又是路边的景点，如果不去观景台，也不建议购买）
• 雅鲁藏布大峡谷（290元/人 包含景点门票，环保车费，也是此行程最贵的门票）
03大峡谷--米林--加查（宿加查）
里程：464km 8小时
里程：315km （7小时）
DAY3: 今天清晨从大峡谷出发，沿着雅鲁藏布江一路离开林芝地区去往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上抵达加查县城。
沿途景点：
• 双龙沙丘（雅鲁藏布江边的巨大沙丘）
• 雅鲁藏布江河谷（沿着雅鲁藏布江河谷一路向西）
• 藏猕猴 （这是栖息在加查雅鲁藏布江边河谷内的一群藏猕猴，建议大家带上一些零食，否则可能会被半路拦截）
住宿：
• 加查县城有几个条件不错的宾馆，有标间可以洗澡。
门票：
• 无
04加查--泽当（宿泽当）
里程：464km 8小时
里程：240km （5小时）
DAY4:早上从加查县城出发去往加查县城北部的崔久沟，这里有大名鼎鼎的圣湖拉姆拉错。从加查出发一个小时抵达拉姆拉错的停车场，需要徒步一下小时左右到达观景台，大家要合理安排体力,对于绝大多数人来说，在拉姆拉错观景台达到的海拔高度，是一生中所能达到的陆地最高坐标，之后回到加查吃完饭，前往山南地区首府泽当，途中可以参观西藏第一座宫殿雍布拉康。
沿途景点：
• 拉姆拉错（可以看到前世今生的圣湖）
• 雍布拉康（西藏第一座宫殿）
住宿：
• 泽当是山南地区首府，有各种条件的宾馆供大家选择。
门票：
• 拉姆拉错（50元/人）
• 雍布拉康（30元/人）
05泽当--日喀则（宿日喀则）
里程：464km 8小时
里程：405km （8小时）
DAY5：今天大家会离开山南地区前往日喀则地区，本天行程较长，景点较多。中午在浪卡子吃过午饭，路过江孜，然后一路抵达日喀则。
沿途景点：
• 羊卓雍错（西藏三大圣湖之一）
• 卡若拉冰川
• 满拉水库
• 江孜古堡（抗英英雄之城）
• 白居寺（西藏最精美的佛塔）
住宿：
• 日喀则是西藏第二大城市，住宿条件仅次于拉萨，因此大家也有许多选择余地，上至五星酒店，下至几十元的客栈床位都可以随意选择。
门票：
• 羊卓雍错（40元/人 如果不去湖边的停车场就不用购买门票）
• 卡若拉冰川（50元/人 路边的景点，让司机开慢车牌照就可以了，没必要进景区内）
• 满拉水库 （无）
• 江孜古堡（30元/人）
• 白居寺（60元/人）
注：如果不在江孜停留，是没有时间去白居寺和江孜古堡的，在广场前牌照留影即可。
06日喀则--纳木错（宿纳木错）
里程：464km 8小时
里程：384km （7小时）
DAY6:今天大家参观过后扎什伦布寺之后，就要从日喀则赶往纳木错，羊年转湖是最为殊胜的旅程，因此相信纳木错也是许多人羊年进藏最向往的地方了。如果夜晚赶上晴朗的夜空，整个银河就在您的眼前！
沿途景点：
• 扎什伦布寺（班禅驻锡地，后藏中心）
• 穷母岗日峰（念青唐古拉山脉主要山峰）
• 纳木错（羊年转湖，殊胜之旅）
住宿：
• 今天的住宿是这一路条件最差的，纳木错海拔较高，住宿多为普通旅馆，不能洗澡。建议大家注意保暖。
门票：
• 扎什伦布寺（80元/人）
• 纳木错 （120元/人）
07纳木错--拉萨
里程：464km 8小时
里程：223km （5小时）
DAY7:今天是包车行程的最后一天，大家早晨可以早点起床看一看纳木错美丽的日出，之后可以去转扎西半岛，之后从纳木错一路返回拉萨，结束这一次美好的行程。大约中午时分能抵达拉萨。
沿途景点：
• 羌塘大草原
• 楚布寺（噶举派祖寺）
住宿：
拉萨
门票：
• 楚布寺（40元/人 如果对寺庙感兴趣不妨在回拉萨的路上去一趟楚布寺）
选择车型：正规旅游牌照车商务车，一车可坐6-7人。大家可以多约几个小伙伴儿一起出行，这样每人的包车费用会很便宜。
食宿费用不含：按照不腐败，不自虐的前提，平均一天食宿大概在150的标准。
门票费用：以上所有涉及此路线的门票均在路线介绍有注明。按照自愿原则选择前往。
由于今年西藏相当数量的正规旅游越野车被强制报废，因此市面上主要为商务车。越野车目前数量较少，且价格较高，以上的路线，路况都不错，各种型号的商务车都可以前往。
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