笼罩，是什么样的感觉？
在这个世界上，我们总是被一些事物所笼罩着，有的事物带给我们快乐，有的则带给我们痛苦。这些事物或者情感，使我们不自觉地沉浸其中，很难自拔。那么，笼罩是什么意思呢？
什么是笼罩？
笼罩，是指一种让人感到被包围或者压迫的状态。当我们被某种情感、某种行为或者某种经历所笼罩时，我们很难自由地思考和行动，甚至被这种状态所束缚。
当我们经历某些挫折、失落或者受到伤害时，我们很可能会被负面情绪所笼罩，无法自拔。这种情况下，我们会感到无助、绝望、沮丧等负面情绪把我们包围，让我们很难从中走出来。
如何摆脱笼罩的状态？
笼罩状态下的人，往往会感到力不从心，无法摆脱。但是，我们可以通过一些方法来逐渐让自己走出这种状态。
首先，我们需要认识到问题的存在。意识到自己被某种情感或者经历所笼罩，这是很重要的一步。我们需要反思自己的情绪，找到问题所在。
接下来，我们需要寻求帮助。可能我们自己无法摆脱这种状态，但是我们可以向别人求助。找一位懂得倾听、理解自己的人，听听他们的建议。也可以寻求专业帮助，去看心理医生。
最后，我们需要积极调整自己的心态。无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。把注意力转移到一些积极的事情上，比如爱好、兴趣爱好等。这样可以让我们慢慢摆脱负面情绪的笼罩。
结语
笼罩，是一种让我们无法自拔的状态，但是我们一定要相信，没有哪个问题是无法解决的。只要我们积极面对，勇敢去寻求帮助，相信自己的能力，都可以走出这种状态，重新找到属于自己的轨迹。