寿命长短是人们非常关心的一个话题，和过去相比，现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多。据国家卫健委网发布的《2019年中国卫生健康事业发展统计公报》中可以看出，我国居民预期寿命提高到77.3岁。
 可见，未来的某一天真的有可能突破80岁甚至更高，可也有的人还是存在消极心态，虽然身边有这么多人能活到八十岁九十岁，但自己能够活到七十岁就算不错了。
长寿的基础是身体健康，长寿必须以健康为前提。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
其实，大家应该正面看待这一个问题，以及有着长寿的目标，才能更好的帮助你实现愿望，比如从能够影响人寿命长短的因素入手，要想知道自己是否长寿，不妨初步对照一下。
首先人际关系非常重要，研究表明，人际关系，豁达乐观的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
其次良好的基因也很重要，它不仅可以决定一个人的长相，还能够决定身体健康程度，在长寿因子上也起到了关键性作用。曾有科学研究证明，男女寿命的差别，由于线粒体基因会存在基因变异的可能，女性修复基因要比男性更强大，从而延长寿命。