青藏线（重庆石柱为起点）
石柱—重庆—成都—四川阿坝—青海格尔木—可可西里自然保护区—昆仑山—唐古拉山—那曲—拉萨
（全程2900公里左右，高速1800左右，109国道1100公里左右）
沿途风景：青海湖，可可西里保护区（野生动物好：例如藏羚羊，狐狸，驴，牦牛等）三江源（长江，黄河，澜沧江）昆仑山（有无极凤凰宫）唐古拉山（海拔5000多米）纳木错（拉萨四大圣湖之一）羊八井（温泉）
费用
（高速费用800，油费全程3000公里计算按2000元计算，没有其他任何费用了，仅供参考）
川藏线（重庆石柱为起点）
石柱—重庆—成都—雅安—康定—芒康—波密—林芝—拉萨
（全程2500公里左右，高速费用大概在500元左右，油费也按2000元计算，仅供参考）
沿途风景：
有网红打卡点（涉水路），途径72道拐，到达林芝（林芝是目前西藏唯一跟内地很像的地方，有原始森林，湖泊等，且唯一不缺氧气的地方）。318国道几乎都是山路，风景都是在路上
滇藏线（重庆石柱为起点，滇藏线也被人叫做丙察察）
全程3000公里左右，和川藏线走的是一条路。石柱—重庆—昆明—芒康—林芝—拉萨
费用（高速费用1000元左右，油费按2000元计算，仅供参考）
沿途风景：
云南大理，丽江古城，洱海，香格里拉，金沙江等
进藏注意事项：
一：关于个人注意事项
1：进藏有风险，其中最大的风险就是高原反应，有一种药叫“红景天”，提前一个星期服用，进入藏区会稍微好一点。
2：盘山路很多，新手不建议去。
3：进藏旅游最好时间是在5月—10月左右，不在那边工作的朋友最好选择这个时间，因为其他时间在下雪，大雪会封路，轿车进去不好走，危险系数大。青藏线可以走，平原多。
4：准备氧气瓶（多准备几瓶，有备无患），羽绒服，保暖衣等物品，高原早晚温差大，感冒加高原反应不是开玩笑的。
5：进藏都有无人区，遇见加油站最好把油加满，因为你自己看地图上有加油站，却不一定能加的到油，有些地方已经取消加油可还是在导航上面显示有加油的地方。（本人吃过亏）
6：喝的水，最好是矿泉水，咖啡，红牛等这些，不要带汽水，因为有高原反应会膨胀然后炸掉的，然后就是零食，以及吃的，因为你在路上不一定能吃的到东西，可以准备一些面包，自嗨锅，饼干等东西。
7：高原紫外线很强，个人建议准备帽子，围巾，长袖以及防晒霜等个人物品，一个不小心就晒脱皮了。
8：在拉萨尽量选择民宿，不要选宾馆，因为价格比较高（举个例子：一碗重庆小面在那边最低18元，还是二两的量，普通的宾馆在200元以上，且房间没有氧气提供）
二：车子注意事项：
1：进藏前最好是做一次保养后出发，检查轮胎，胎压，机油，刹车油，防冻液，刹车片等各项检查工作一定要仔细。
2：高原反应车子会缺氧，发动机燃烧不充分，买一两瓶防冻液（注意：我们在内地开车正常用的防冻液不是零下的，进入高原我们要用零下30度以上的防冻液），进入高原跑一段时间就检查一下车子看防冻液是否缺少，缺少就把零下的防冻液直接加进去就可以了。
3：检查备胎是否完好，以免在路上轮胎没有换的。
4：车载充气泵一定是要有的。
5：带上防滑链。（因为我是在还在下雪的时候进藏的）
6：牵引绳。（以备不时之需）
（以上注意事项仅供参考，毕竟细节这个地方只是我一个人在路上总结出来的，不一定全）
拉萨旅游景点介绍：
布达拉宫（建议看一下外面的面貌就行，不用进到布达拉宫里面，门票比较贵）—大昭寺—小昭寺—文成公主（这里建议可以看一下，文成公主大剧场，门票在300多块钱一张，还是比较值的）—羊八井温泉—拉萨四大圣湖：纳木错必须去，羊湖（除开看风景还可以去和藏獒合照，价格不贵），巴松措（就去这三个地方就可以了，另外一个太远了）—林芝（这个地方的桃花开了很漂亮，网红打卡点，现在通动车了，很方便，比开车要快，也可以自己开车去）—珠穆朗玛峰—还有很多的寺庙，不过这个看个人，喜欢这些的可以找我私聊，我在给你们补充。还有一些地方是无人区，也很好玩，但是不建议你们去，虽说风景好，但是对于你们没有经验不建议你们去。
每个人喜欢进藏，其实喜欢的是路上的风景，对于我来说，走了太多次可能就没有那种当初的激情了，不过西藏这个地方，藏民还是很淳朴的，不像电视里面说的那样很恐怖.，那里的治安超乎你们想象的好，所以放心大胆的去。建议组队，不要一个人去。
@最重要的就是———你们出发前一定要办一个边境通行证（想去珠穆朗玛峰必须要有这个，在拉萨去办大概在800元左右一个人，去你们老家派出所免费就可以办，没有这个证你去不了，路上有检测站，没有证就给你赶回来了）。去了拉萨下午没事做可以搜索周边广场或体育馆，会有藏族男女老少跳舞，你们也可以参与，也算是打卡点吧。然后去体验一下糌粑酥油茶等藏族特色。
全部下来费用就情侣来说，来回也就10000出头一点，时间10天到半个月左右。去买纪念品可以去大昭寺买，不要在布达拉宫周边买，价格会翻倍的，避免踩坑。可以带点牦牛肉干，牦牛鞭，藏红花，虫草等藏族特产，性价比很高，还是不错的。
以上仅供参考，不懂的可以私聊，我在补充！