这章短短三句话，老子说出了道的法则就是反者道之动，弱者道之用。大概意思是，无论什么事物，当它发展到极点时，必然朝相反的方向发展，物极必反是宇宙自然发展的基本规律，我们人类作为大自然的一部分，要发展，肯定也不能违反大自然的基本规律。
反者，道之动
老子站在我们人的立场来看自然，我们站在人的立场来做学问，也就是我们人要生活，为人要生存发展来做学问。这里反有三方面的含义。
一、返回，也就是返回原点；现在叫不忘初心，不忘来时路。
二、任何事情最后都是发展到反面，也叫物极必反。
三、相辅相成，相互作用，一体两面，彼此互补。
道之动就是道要运行，自然循环，周而复始才能生生不息。整句话我们用现在话来讲就是，人越来越老，物越来越旧，时间向不好的方向发展。我们应该做的就是遵循这个法则，以“返老还童”的心态，以继旧开新（改革开放）的方式，以反方向、多角度的思维，不断地合理调整，反邪归正，返璞归真。
弱者，道之用
老子这个思想和他的柔弱胜刚强思想基本一致。“弱”是道的作用，一个人自处弱是最有效的运用，我们中国人一般同情弱者，弱者有些时候会因此变得很强。从道的本体来看，它是虚的，柔弱的，所以它才能够生万物。
相传孔子向老子问道，老子一直没说话，只是用坚硬的牙齿和柔软的舌头给孔子表示了道的本质。回顾老子传道图，老子与老虎在一起本身也是柔弱胜刚强的象征。
比如一个家庭发生矛盾，我们经常能看到男的脸上反而有伤，女的毫发无损，这就是“弱”在发挥作用。
天下万物生于有，有生于无
天下万物一生下来，就会生存发展，终归要回归原点，也就是从“有”回到“无”，天下万物从“无”生出来，最后复归于“无”。第一章讲过，有和无本身是一样的，有和无也是相通的，才叫玄。
道也一直在很自然的运动，才能产生万物，生生不息，不会受主观意志的支配。我们有四个字表达，叫“持经达变”，也就是说道的本体即规律是不变的，也是我们说的原则不能变，能变的是方式，是现象，也是我们常讲的以不变应万变。
举一个比较恰当的例子，女人生小孩的过程，刚开始从无到用，也是通过道的运动才产生新的生机，当肚子越来越大，把小孩生下来后，女人又很快恢复到原貌。所以说变到一定程度后，就会停止，会恢复，这就是反者道之动，生下小孩，比较有弹性，可伸缩，比较柔软，又叫弱者道之用。