黄金是一种周期性的金属品种，价格波动大多和经济周期正相关，要看黄金是否适合长期持有，就要先了解目前国际经济周期处于什么阶段，如果国际黄金价格在历史上较低位置区间,在这个时期,黄金购买了并且长期持有,将来就有赚钱的机会,要是购买的时候,黄金价格处于较高的位置,不能盲目追涨，否则就会被套住。
在现实生活中，长期持有黄金往往并不是明智的选择，2009年美国爆发金融危机，国际金价近1000美元，在这种情况下，持有黄金无疑是明智的选择。但到了2011年国际金价涨到了1900美元上方，这个时候买入黄金就是不明智的选择。
我有一个朋友2016年11月28日购买了400克金条 ，当时290.72元/克购买的，花了116400元左右，2021年2月21日拿到回收店卖掉，回收价格360元/克，约6年的时候赚了3万元左右，如果在2020年最高位卖的话（420多元/克），能赚将近7万元左右。这个就需要把握时间，才不会被套。
在2013年中国大妈掀起了一个黄金抢购潮，之后国际金价持续下跌，到2019年国际金价回升到当时价位，6年时间，没有赚到钱。
如果你购买实物黄金，选择投资金条比较好。也可以通过购买黄金期货、银行黄金商品、黄金ETF(包括支付宝黄金交易的黄金ETF)等方式参与投资。但要注意风险，设定止损价格。
黄金并不适合长期投资，黄金可以保值，但是升值过慢，黄金适合定投主要用于抵抗通胀，不适合大量投资。举个例子：1990年，黄金饰品的价格为每克100元，现在2021年8月13日，黄金饰品价格473元/克上下，经历30多年的时间，黄金饰品价格上涨4.73倍。