我的摘录 （六十九）理查德.格里格 菲利普.津巴多《心理学与生活》
唤醒情绪的刺激同时产生两种效应：通过交感神经系统导致身体上的唤起；通过皮层得到情绪的主观感受。这些生理学家的观点可以总结为坎农—巴德情绪理论。该理论说明了情绪刺激产生的两种同时反应，生理唤醒和情绪体验，它们没有因果关系。
皮层因为其内部神经网络和与身体其他部分的联系而涉及情绪体验过程。皮层能为个体提供联结、记忆和意义，将心理体验和生理反应整合起来。
主观幸福感的差异是人们与生俱来人格特质的结果。比如，情绪稳定和社交参与度高的人同时有较高的主观幸福感。
遗传对主观幸福感的个体差异有着重要的影响。然而，生活经历也很重要。人们判断主观幸福感的一条重要依据是对生活中积极和消极情绪的权衡。
良好的社会关系是“幸福最重要的惟一源泉”