百会穴首见于《针灸甲乙经》，隶属于督脉，别名“三阳五会”。为督脉、足太阳经交会穴。百会穴位居巅顶部，是人体最高的一个穴位，其深处即为脑之所在，且督脉归属于脑。通过对这个穴位的适当刺激可以提升人体的真气，可以有效地调节脑部气血，疏通头部经络，从而调节心脑系统的功能。是治疗气虚下陷证和脑部疾病之要穴，也是养生保健的一个好穴位，又被称为长寿穴。
百会穴，位居头顶部，头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。本穴能针能灸，能补能泻，其功效可升、可降、可静、可动。能通达上下阴阳，贯通周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起着非常重要的作用。如艾灸百会穴有升阳举陷，益气固脱的功效，多用于脏器下垂及下陷性疾病，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂、久泻、疝气、慢性腹泻、滑精、遗尿等病，多与关元、气海相伍为用。
《灵枢·卫气》云：“气在头者，止之于脑”，即经气到头部的经脉（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”，又为“元神之府”，所以对于元神不足、髓海失养所致的头痛、眩晕、中风、癫狂痫、厥证、癔病、失眠、健忘等症均有较好的治疗作用，是临床常用的主穴、要穴。
风善行而数变，其性轻扬，风病多表现为头部症状。百会穴是祛风的要穴，可用于各种风证的治疗，如外感风寒头痛、荨麻疹、感冒等。
穴位位置：前发际正中线直上5寸。
穴位取法：
1、在前、后发际正中线连线中点向前1寸的凹陷中。
2、折耳，两耳尖向上连线的中点（头顶正中线与两耳尖连线的交点处）。
操作方法：
艾灸：用艾条温和灸（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法。）的方法，隔天灸一次，每次10-15分钟，以温热为度，达到热量内透。灸百会能升阳举陷，益气固脱，滋养百脉，保健强身，解除疲劳。
按揉法：用拇指指面按柔百会穴至局部发热，每次3-5分钟。
叩击法：用空心掌轻轻叩击百会穴，每次100下。
“三阳五会，五之为言百也”，意思为百脉在此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。平日有时间不妨多按摩。