审核专家：甘强
北京理工大学讲师，应用化学博士
北方的冬天空气干燥，再加上暖气的加持，使房间更加干燥。为了缓解干燥，很多人都会买一个加湿器放在屋里。
前两天，一个#奶奶买的天宫牌加湿器#的话题上了热搜，这个视频看的小编心头一紧，加湿器可不能这么用啊！很多热心网友也提醒道，加湿器开这么大对人尤其是老人不好。
来源 | 新浪微博 @赵乐呵
还有人提醒，加湿器里不要用自来水，要不然就是吸雾霾。
似乎每年冬天，网上都盛行“在加湿器里添加自来水进行雾化，等同于制造雾霾”的传闻。这个耸人听闻的说法还看似很有依据：在打开加湿器前后，用测雾霾的PM2.5检测仪检测显示，打开加了自来水的加湿器后，PM2.5指数突然飙升。
加湿器加入自来水并打开，在距离一米的位置检测
来源 | 好奇实验室
看着PM2.5指数爆表，你是不是吓得不敢再用自家的加湿器了？那你可就真的冤枉了加湿器，不是加湿器的问题，是你自己使用不当。今天，我们就来为加湿器“洗冤”！
加湿器里的自来水雾化后就是雾霾？
首先，我们来看看为什么打开加了自来水的加湿器后，PM2.5指数会突然飙升。
PM2.5检测仪是用于检测大气中粒径小于2.5μm（微米）细颗粒物质量浓度的检测仪，在日常的雾霾测试中我们常能见到它的身影。
市面上各种各样的PM2.5检测仪 来源 | 网络
我们日常所使用的PM2.5检测仪采用的是“光散射法”。检测时，检测仪会发出一束特定的激光，激光照在空气中悬浮的颗粒物上就会发生散射现象。这样检测器就可以测到散射光强度，经过分析得到颗粒计数和颗粒大小，再通过公式折算出颗粒物的质量浓度。
来源 | IAP
所以，PM2.5检测仪实质上测的并不是空气质量的好坏，而是颗粒物的数量。只要是粒径小于2.5μm的细颗粒物，PM2.5检测仪都可以检测到。
而加湿器产生的水雾微粒尺寸在0.5μm-10μm之间，有一部分水雾的粒径小于2.5μm，也属于细颗粒物，水质洁净的情况下对人体没有损害。PM2.5检测仪是无法分辨水颗粒和有害颗粒的，所以无论放入自来水还是纯净水，检测时度数都会直线上升。
虽然都是细颗粒物，霾的核心物质却是空气中悬浮的灰尘颗粒，其中含有数百种大气颗粒物（包括无机物、有机物、微生物等），进入人体呼吸道和肺叶中，会造成众多疾病，甚至肺癌。
雾霾 来源 | 东方天气网
所以，把加湿器产生的水雾和雾霾混为一谈，简直是危言耸听。不过，这个说法也有可取的部分，那就是关于加湿器是否可以注入自来水的问题。
加湿器到底能不能用自来水？
加湿器分为三种类型：热蒸汽加湿器、离心式加湿器、超声波加湿器，市面上的加湿器主要是后两种。
大家平常用的基本都是超声波加湿器，这种加湿器有水雾喷出，也就是开头上热搜的加湿器。超声波加湿器的说明书上一般会写明需加纯净水，为什么不能加自来水呢？
来源 | 网络
自来水中含有一些钙镁离子、氯等“杂质”。如果超声波加湿器加入自来水，里面的超声波转化器产生小水滴组成冷水雾时，自来水中的杂质就会随着凝结的水珠喷出，散布到屋里，直接进入我们的呼吸道。
来源 | ZOL家电
如果超声波加湿器长期使用自来水，内部也容易形成水垢，可能堵塞加湿器的口。如果自来水硬度较高，水中的钙镁离子就更高了，这个问题也更加明显了。
最重要的是，大家都知道不同水源之中细菌滋生的速度不同：蒸馏水最慢，然后是纯净水，凉开水次之，自来水最快。超声波加湿器并没有过滤作用，还是尽量使用纯净水，有条件的情况下可以购买蒸馏水。否则，很容易滋生细菌。
不过，还有一种加湿器可以使用自来水——离心式加湿器，也叫“冷蒸发原理加湿器”“纯净型加湿器”。这种加湿器有过滤功能，能够过滤掉水中的钙镁离子。
工作原理和洗衣机的甩干过程相似，都是在做离心运动。离心式加湿器内部的高转速风机产生螺旋风力，水被甩到水环雾网上，化为肉眼不可见的小水珠扩散到空气中。
离心式加湿器内部的水环雾网 来源 | 知乎
其中，起到过滤作用的“大功臣”就是水环雾网。水在经过水环雾网时，水中的杂质被高分子纤维阻隔，就实现了水质净化的功能，所以离心式加湿器可以直接加自来水。
这种加湿器无直观水雾，所以加湿更加柔和且不容易敏感。加湿范围比超声波加湿器更广，但效率相对低一点，而且噪声较大，价格也偏高。
搞清楚了加湿器能否注入自来水的问题，接下来，我们再来说说如何正确使用加湿器。
加湿器使用不当或成为“凶器”
很多人睡觉时会把加湿器放在离床很近的位置，长时间开着加湿器，几乎没有清理过加湿器，灌一次水用很多天，往加湿器里放各种奇奇怪怪的东西……
如果你经常这样，那可就危险了！不是吓唬你，加湿器使用不当，轻则咽部不适、浑身酸疼，重则死亡。
2011年，“加湿器添加杀菌剂致韩国万人死亡”的新闻引发了人们对加湿器使用安全的关注。据2020年韩国政府的统计，该事件导致67万人因此患病，死亡人数最少有14000人。
罪魁祸首据称是杀菌剂中的聚六亚甲基胍（PHMG），这种化学物质能高效广谱杀灭和抑制各类微生物。
聚六亚甲基胍 来源 | 维基百科
在韩国，PHMG最初投放市场其实是为了清洁加湿器水箱，但被公众误当作抑制加湿器中微生物污染的水添加剂，并从2001年开始被广泛使用。在使用加湿器中时，PHMG被雾化后，再由人体吸入，导致人们因哮喘、肺部疾病等而死亡。
如果你觉得这种事距离你太远，那你可就太天真了！加湿器使用不当导致身体出现异常的案例比比皆是……
网友们的亲身经历 来源 | 知乎
看完这些真实的案例，你还会觉得加湿器的安全使用问题不足挂齿吗？
下面，我们就来说说使用加湿器时，都需要注意些什么？
首先，小编想说的是加湿器真的不是每个家庭的刚需，你得搞清楚自己真的需要加湿器吗？
按照世界卫生组织的标准，室内湿度要全年保持在40%-70%，人生活在相对湿度45%-65%的环境中，体感最为舒适。当湿度超过80%或者低于30%，人体就会感觉不舒服。
因此，当室内湿度超过80%，就不需要加湿；而湿度低于30%时，才需要考虑使用加湿器。可以买一个湿度测试仪或数显温度湿度计，测量后再决定用不用加湿器。一些特殊人群，如类风湿性关节炎、糖尿病患者也不宜使用加湿器，如果屋内干燥可以用一盆水来代替。
就算室内湿度较低，也不能把加湿器开得太大，一般使用两到三小时就要停用，不能长时间使用。文章开头提到的上热搜的视频中，加湿器的使用方法十分不当，因为湿度太高容易让人感到呼吸困难，而且会加速病菌的繁殖，引发过敏性皮炎。视频中还有一位老奶奶，很多老人都有类风湿性关节炎，湿度过高关节会疼痛。
除了根据购买的加湿器的类型添加合适的水，最重要的是每天换水、定期清理。很多人都会忽略这个问题，甚至从来没有清理过加湿器的内部。
长期不清理的加湿器内部 来源 | 好奇实验室
不干净的水或者加湿器，就成了细菌滋生的乐土。细菌随着水雾进入呼吸道，有可能会引发呼吸道霉菌性感染，长期吸入还有可能导致肺部急性感染，也就是“加湿性肺炎”。
加湿器不能离人体太近，建议至少距离两米。最好放在高度一米左右的桌子上，位置太低可能就起不到湿润整个室内空气的作用。
加湿器放置太低，很多水汽会打湿地面和喵星人的爪子
来源 | SOOGIF
还有，加湿器中千万不要添加各种“料”！
有些人喜欢在加湿器的水箱中添加精油、香水、醋、柠檬等，希望能起到清新空气、杀菌等作用。但精油或花露水等挥发性产品，常含有化学成分，进入人体呼吸道后，会有刺激感，让人产生不适。
一些商家误导消费者 来源 | 某产品宣传页
至于加醋，估计大家这辈子都忘不了小时候，家长为了消毒在家煮醋的经历，简直让人窒息！小编猜想，往加湿器水箱里加醋的人可能和以前煮醋的是同一拨……
确实，高浓度的醋酸有杀菌的作用，但食用醋的浓度非常低，如果放入加湿器里，再稀释到空气中，根本达不到杀菌的浓度和作用。反而会刺激咽部粘膜，造成呼吸道不适。
还有加干柠檬、干花之类的，很容易滋生细菌，引发呼吸道感染。更有甚者，为了恶搞，往加湿器里加臭豆腐水等具有刺激性气味的液体，劝大家还是不要模仿。
来源 | 微博
最后，如果你想购买用于清洗加湿器水箱的消毒产品，一定要甄别产品的杀毒原理、性状、毒性、使用方法等，不要乱用消毒产品。
了解了这些关于加湿器的正确方法后，希望大家能够安全使用加湿器，保护自己和家人的健康。