骑车每天骑多少公里好(每天骑车多少公里合适)

4月12日早上6时40分,高宜海和往常一样,从位于团城山宏维·星都的家中出发,在路边扫码租一辆共享单车,骑行上路。当天,记者采访了2020年获评“黄石最美家庭”的高宜海家庭,聆听了这个三口之家的“绿色出行”故事。

今年56岁的高宜海是武汉路小学工会副主席,每天上下班往返自家和学校的路程近16公里。自从四年前搬家去团城山,他成了共享单车的忠实粉丝,办了共享单车的月卡,每天坚持骑行上下班。有朋友不理解他,“这么远的路程,每天骑车多累啊,为什么不开车呢?”高宜海总是微笑回应,“骑车出行好处多多,我们中年人也要追求时尚的绿色出行。”

高宜海告诉记者,四年来,自己从骑行中收获了很多:通勤路上完全不会因为担心堵车而着急,久坐后的身体得到了持续有效的锻炼,精神状态更佳。“尤其是,上班途经的桂林南路、杭州东路沿途满眼都是风景,我每天仿佛在画中骑行,欣赏黄石的山水,感受黄石的变化,呼吸清新的空气,非常惬意,也让我更有精力应对忙碌的一天。”

高家另外两位成员多年来也坚持绿色出行。妻子陈兰萍曾是开发区·铁山区汪仁镇竹林湾小学的教师,退休后返聘到汪仁镇小学教书。陈兰萍上下班通常会搭乘同事的“顺风车”,或者乘坐公交车。他们的女儿高靖靖如今是武汉工程大学的大四学生,出行也多选择乘坐公共交通,很少搭乘出租车。

这个幸福美满的三口之家,不仅选择健康环保的绿色出行方式,在日常生活中也是名副其实的“低碳一族”。

“低碳生活已经成为我们家的生活方式。”高宜海介绍,日常生活中,他们坚持一水多用,淘米的水用来浇花和洗菜,洗菜水用来冲厕所。长此以往,家中节省了不少用水。此外,全家人注意节约用电,能用电扇尽量不开空调,进出房间随手关灯,关闭电脑和电视后,必须拔掉插头。

“绿色出行、节约能源、低碳生活,每个家庭养成良好的生活习惯,从生活中的点点滴滴做起,就一定能影响和改善我们的生态环境。” 高宜海笃定地说。(东楚晚报 记者 顾文娟)

【来源:黄石文明网_文明家庭】