一个人如果突然心脏停止跳动，时间以秒计算，那么，他会经历些什么呢？
5-10秒，意识丧失，突然倒地；15-30秒，昏厥或全身抽搐；30-60秒，瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止；3分钟，脑水肿；4-6分钟，脑细胞死亡；8分钟，脑死亡。
重庆北部宽仁医院心血管内科专家表示，据统计，我国每年心脏性猝死的人数高达54.4万，其中80%发生在医院以外，心脏骤停后的4分钟是急救的黄金时间，所以早评估、早呼救、早到达是挽救生命的重要法则。心肺复苏(CPR)，作为心脏骤停后急救的重要措施，呼吁更多人学习掌握。
心肺复苏急救流程
判断
判断患者意识：双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应。
呼救
寻求周围人帮助，拨打120，并让人帮忙找附近的自动体外除颤器(AED)。
判断患者心跳：若患者无呼吸或呼吸不正常(如喘息)，同时用2-3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤的风险。
复苏
人工胸外按压(Circulation)——保持气道通畅(Airway)——人工呼吸(Breathing)
人工胸外按压步骤
胸外按压30次
用力快速胸外按压30次：让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处在同一平面。交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压30次。
按压位置：双乳头连线与胸骨交界处
按压手势：一只手掌压在另一手背上，双手交叉互扣
按压深度：成年人5-6厘米
按压频率：100-120次/分钟
注意事项：弱患者是老人，应避免用力过大，损坏骨头，甚至进一步危及内脏。另外，胸外按压与人工呼吸间隔时间不超过10秒
人工呼吸2次
一手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬。
注意：嘴角与耳垂连线与地面垂直。
清理患者口腔中的异物(如假牙或呕吐物等)。捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴快速将气体吹入。吹气的量，只需按照平时呼吸的量即可；每次吹气，大约持续1秒；吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。
持续重复上述两个步骤，30次胸外按压+2次人工呼吸，共5次循环。
若出现以下情况，可停止CPR：
CPR生效：患者恢复心跳、自主呼吸和脉搏搏动，患者有反应或者呻吟。
CPR无效：持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉搏都没有恢复正常，患者瞳孔散大固定。
最后一种是，已经找到了自动体外除颤仪或有专业的医护施救人员赶到，也可以停止CPR。需要提醒的是，到了医院以后，家属一定要信任医生，并积极配合医生的工作，尽快救治。
心肺复苏，是抢救心脏骤停的有效方法，把握“黄金四分钟”，帮助挽救患者生命。(重庆北部宽仁医院 供稿)
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