最近，家住杭州市滨江区的李大妈频频接到境外来电，号码都是以“00”或“＋”开头的一串奇怪的数字。5月21日，李大妈接到一个0042开头的电话，对方用人工智能通话称，李大妈的抖音账号最近比较活跃，可以接单为网红点赞，只需添加公司微信，就能领取任务、兼职赚钱。
“貌似有利可图，其中定有蹊跷。”李大妈警惕性很高。她回忆说，有一次接到一个境外电话，对方诈骗伎俩高超，她差一点就信了。好在挂断电话后没几分钟，她就接到96110预警劝阻专线来电，提醒她以后接到类似电话，切勿向对方提供身份、银行卡等信息。
在这里，我们提醒老年朋友，电信诈骗话术多、进化快，如果你没有固定的海外关系，且频繁收到境外来电，那么这些来电几乎可以断定为诈骗电话，请提高警惕，谨慎接听或拒接境外来电。
今天，我们来介绍几种防范电信诈骗的方法。
使用国家反诈中心App防诈骗
国家反诈中心App是由公安部推出的一款手机防骗保护软件，其中最重要的一个功能就是来电预警。当你收到涉嫌诈骗的电话、短信，或手机下载安装涉诈App，它会尽可能地智能识别，并及时预警提示。
从手机应用商店搜索并下载、安装国家反诈中心App后，选择自己所在地区进行注册并完成身份验证。随后，需要手动开启“来电预警”功能，才能智能识别诈骗电话和短信。安卓系统的开启方法是，打开软件首页，点击“来电预警”图标后，点击“立即开启”，按提示开启悬浮窗、联系人、通话记录、短信等权限，即可启动来电预警守护。
在开启“来电预警”后，请勾选“WiFi下预警号码库自动更新”。此时，App会下载一份诈骗电话预警列表到你的手机中。当有新来电时，手机会将来电号码与App提供的号码进行匹配，从而识别来电是否是诈骗电话。预警号码库也会不断更新，从而完善防护功能。
国家反诈中心App还有一个App自检功能。以安卓系统为例，点击软件首页的“App自检”，开启“App预警”等待检测结果即可。如果检出恶意软件和安装包，可进行“一键清除”及“错误上报”。
当你在生活中发现诈骗线索，可以通过它向公安机关举报。方法是：打开软件首页，点击“我要举报”，填写相关信息（举报内容包括电话、短信、App、图片、诈骗网址、社交账号以及诈骗交易账户），点击“提交举报”即可完成举报。此外，也可以通过96110这个反诈专用号码进行举报或咨询。
当你对对方的支付账户或者身份存疑，可以通过它进行身份查询和身份核实。方法是：打开软件首页，点击“风险查询”，输入对方涉诈信息（银行卡号、支付账户、IP地址、网址、QQ号码、微信号和二维码均可），点击“立即查询”，即可获得“风险提示”。此外，还可以点击首页的“身份核实”，输入对方手机号码，点击下方“发送核实请求”，此时对方手机会收到一条国家反诈中心App发给对方的验证短信，要求对方登录国家反诈中心App核实身份，如果对方不愿进行身份核验，请提高警惕。
一旦你遭遇电信网络诈骗，可以通过国家反诈中心App的“报案助手”功能，向警方提供证据。点击软件首页的“报案助手”，点击“扫码报案”，扫描接警民警提供的二维码，即可向警方提供证据。报案成功后，可在“我的”中查看“报案记录”。
另外，该平台会每日发布不法分子的最新诈骗手法，剖析典型案例，老年朋友可以从中学习防骗知识、了解诈骗套路，提升识骗能力。
使用运营商拦截设置防诈骗
从技术角度讲，实施诈骗的境外电话都是虚拟号码，而且会不断变号，往往一个国际号码只呼叫一次，单个号码的骚扰特征并不明显，很难通过逐一标记号码或者黑名单等传统方式进行屏蔽。
目前，手机用户可以关注相应运营商的微信公众号，来进行骚扰电话或国际电话的拦截设置，或拨打运营商的服务电话进行咨询。
中国移动用户的设置方法是，先关注微信公众号“中国移动高频骚扰电话防护”，然后点击“业务设置”，选择“骚扰拦截”设置，即可开启国际号段拦截功能。如你还想拦截别的类型的骚扰电话，可开启对应号段的拦截功能。
中国电信用户的设置方法是，先关注微信公众号“天翼防骚扰”，点击“业务设置”，选择“智能拦截”设置，开启国际长途电话、诈骗电话拦截功能。
中国联通用户的设置方法是，先关注微信公众号“中国联通微厅”，点击“办理”，选择“智慧沃服务”，找到页面内的“防骚扰拦截”，点击“免费订购”。订购完成后，关注微信公众号“智慧沃服务”，号段拦截功能内开启国际电话的拦截功能。如你还想拦截其他类型的骚扰电话，可开启对应号段的拦截功能。另外，骚扰类型设置功能还可拦截9种类型的骚扰电话。
收好这份预防养老诈骗锦囊
不轻易相信
遇到能够说出自己姓名、身份证号码、家庭住址等个人信息的电话、短信，要提高警惕，保持谨慎，遇到问题多和子女沟通，如有疑问及时联系公安机关核实。
不轻易泄露个人信息
不在陌生、不正规机构、网站填写资料，妥善保护好银行密码、身份证号码等关键信息。
不贪图便宜
不贪图小利，不轻信他人，牢记“世上没有免费的午餐”。打消“用小钱赚大钱”“吃小亏赚大便宜”“不劳而获”的念头。
不要轻易动钱
凡是要动钱的时候，一定找老伴、孩子或自己信得过的邻居和朋友，向他们征求意见，商量对策，必要时要及时报警。
警惕“各种讲座”
不要参加所谓公司提供的讲座、免费旅游、免费茶话会、免费参观等活动，不要盲目相信高额回报的宣传和所谓的公司实力，防止陷入骗子的套路。
端正保健理念
要从正规渠道获取科学保健常识，到正规医疗机构就医，不轻信所谓的特效药、神药、进口药，以防陷入药托骗局。