不知道大家在日常生活中有没有见过这一幕，有些人在无聊的时候，喜欢掰自己的手指打发时间，往往还会发出清脆的声响，有些人觉得很酷，有些人觉得掰出声响的一瞬间很舒服，有些人觉得这是缓解情绪压力的一种方式。
但民间常有人说，没事不要掰手指，可能会对身体造成伤害，那么这是真的吗？还有掰手指时，为何会有咔咔的声响呢？跟着小编来了解下。
经常掰手指会对身体造成伤害？那究竟还能不能掰了？
很多人之所以觉得掰手指对人体有害，其实是觉得经常掰手指，会增加关节的磨损，容易导致一些关节疾病的出现，这是没错的，但我们的身体并没有那么脆弱，只要不过量的掰手指弄得咔咔响，那么其实并不会引发关节的问题出现，但若是掰手指的频率特别的大，每天掰手指时间还很久，可能就会有以下的情况出现了。
每天反复性掰手指，可能会让你的关节变大，变粗，甚至变形
我们在平时掰手指的时候，每一次掰得咔咔作响，其实都会对韧带，关节囊内形成一种牵拉，这会导致关节液渗出，少量的关节液会被我们人体排出，不会造成太大的影响，但若是掰手指过于频繁，关节液渗出过多，就会导致我们的关节处的位置变大，变粗，甚至变得比较厚，有些人还会有关节变形的情况出现，既影响美观也影响生活。
若不小心掰手指出力过猛了，可能会导致关节韧带出现损伤，引发几件错位
我们掰手指都是按压关节，但是按压的力度每个人掌握的分寸不同，有些人可能轻轻按压就出响声，而有很多人则是比较大力的按压，这样很容易会导致掰手指用力过猛的情况发生，就会导致我们的手指关节忍耐出现损伤，甚至会导致我们肌腱移位，影响我们手指的正常使用，甚至会导致手指无法出力的情况发生。
其实也就是说，掰手指这件事每天掰的次数不多，其实对于人体真没啥伤害，而若是掰的次数多，时间长，还经常用力过猛，那就有可能会导致一些危害出现了，希望你能重视起来。而对于掰手指，相信很多人都会存在这样一个疑问，它为何会发出声响呢？
掰手指时，为何会有咔咔的响声出现呢？是什么原因导致的？
关于这个问题其实答案有很多，很多人都认为关节发出的声音，其实来源于帮助我们润焕和缓冲的关节液中出现二氧化碳有关系，其实从医学的角度来说，它之所以发出声音主要是因为以下这些原因。
一种是生理性的响动，其实这是正常的例如上文的说法，还有人说是关节囊内的声响，但是这些都是属于生理性的一种变化，也不会引起手指关节的疼痛，或者不舒服的症状出现的响声，一般都没什么问题，不必过于担心。
而另一种就是病理性的响声了，例如当我们手指有骨性关节炎，腱鞘炎这类疾病，都会导致我们手指活动时出现响声，它的响声大多都是关节摩擦增大的一种表现，还会导致关节磨损加重，引起关节退行性的变换。一般来说一旦发现，建议及时前往医院进行骨骼的检查，在进行下一步的诊治比较好。
掰手指这件事，其实对我们人体的危害是很小的，但是任何事情都讲究适度，若是掰的时间长了，次数频繁了，用力过猛了，都会有可能对我们的手指造成损伤，因此建议掰手指要适度，缓解压力不妨可以试试运动，或者交际，这种行为还是尽量少一点比较好，您说对么。