最近上厕所特别的频繁，这让我想起了以前电视上常播的一段广告，尿频尿急尿不尽，多半是肾出现问题了。想到这里吓的高兴生每天一大把一大把韭菜的往肚子里面塞，大家都知道韭菜对男人来说是很壮阳的，但是不用猜，大家肯定也不知道吧！初春的韭菜，才是一年四季当中最适宜食用的！初春吃韭菜。健脾补阳气，而且还能提高免疫力，特别是男人们更应该多吃了！
今天高先生教大家炒道木耳炒韭菜，不光起到健脾补阳气，而且多吃黑木耳还能够有效地清除体内积攒的杂质，清理肠道。接下来高先生就来跟大家分享一下这道菜的做法吧。
木耳炒韭菜主料:木耳，韭菜
辅料:小米辣，蒜片
调料:盐，生抽，味精
首先先用温水把木耳泡发，等木耳泡发过后用你的手撕成小块儿，然后放在一边备用，这里大哥们就别用毛木耳来炒韭菜了，用小木耳更爽滑可口，
然后去别人菜地里面“借”上那么一把韭菜，回家记住洗干净，不然吃到残留农药那就好自为之吧！然后用你家那几年没磨过的宝刀，将洗好了的韭菜切成段，放在一旁备用，然后小米辣切圈大蒜切成片备用。
锅中加入少许纯净水，然后下入加工好了的木耳，烧开将木耳煮断生过后即可捞起来沥水！另起锅锅中再加入少许油，下入蒜片爆香过后再倒入木耳和小米辣翻炒均匀，最后加入韭菜调入盐，生抽，味精，翻炒均匀，等锅里的韭菜快要焉了的时候起锅。
木耳韭菜小贴士
1、如果说对毛木耳情有独钟的可以将毛木耳泡发过后切成丝丝状和韭菜一起吃也是一样的。
2、木耳在焯水的时候记住不要焯太久，如果在锅中煮太久了就会软了，这样就不好吃了。
3、韭菜在锅中不要炒太久，要最后倒在锅里面去，韭菜不要炒太死了，韭菜炒死了就不好吃了。
4、如果抄完锅中还有很多水的话，可以勾芡也可以把水倒掉。
今天高先生跟大家分享的这个韭菜炒木耳，吃起来韭香浓郁，木耳爽脆爽口，而且对身体也很健康，关键的是超级简单有木有！在家轻轻松松就能炒出来一大盘，看完以后大家一定要记住初春的时候一定要多买一点韭菜放家里备着哟，如果说各位看客老爷觉得高先生今天跟大家分享的有用的话，记得不要吝啬手中的赞哦。