一位高中老师体检结果出来，赶紧问：“尿酸650多，还有上涨的趋势，我已经痛风了吗？”
其实许多人有这样的误区，尿酸高就一定是痛风吗？
答案：不是。很多人以为高尿酸就等于痛风，其实不然，只有约10%的高尿酸患者才会发生痛风。只有当尿酸沉积在骨骼、关节处才有可能会引起痛风！因为尿酸沉在哪里，哪里才会痛！这样才是痛风！而如果仅仅是尿酸偏高，没有沉积，仅仅就是高尿酸血症而已！
人体尿酸水平正常范围
尿酸偏高也有很多危害，可不是只有痛风一种危害！尿酸沉积在肾脏会引起肾脏损害，严重者诱发肾功能衰竭；沉积在尿路，引起尿路结石；除此之外，尿酸高还会增加高血压、心血管疾病、糖尿病等的患病风险。
所以，即使不是痛风，也需要严格控制饮食，多饮水，低嘌呤饮食，必要时使用药物，避免出现你不愿意看到的结局……
如果确实是痛风，如何正确饮食？要注意——肉类，每天摄入量不超过150g，鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼），猪牛羊肉适量
要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤
优选——蔬菜、豆制品，摄入量每天300-500g，这类食物富含膳食纤维，能增加饱腹感，还能减肥，虽然大豆是高嘌呤食物，但做成豆制品后嘌呤含量大大降低，痛风病人也是可以适量吃的
优选——水果
建议摄入量200-350g每天，低糖优先，多喝水，每天饮水量超过2L，有足够的尿液才能帮助尿酸排出，白开水当然最好，苏打水也是不错的选择，要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝。
千万不要喝酒
不要喝高热量、高糖类饮料！
痛风治疗的常用药物请注意，以下药物一定要在专业医生指导下使用！
发作期：秋水仙碱
缓解期：苯溴马隆