衰老是女人最不想提起的话题，但是随着时间的推移，女人们又不能不面对这个衰老问题。所以女人们会想尽办法，来延缓自己的衰老问题，让自己慢一点老去。其实想延缓衰老并不难，只要我们了解了衰老的问题所在，并做好调理，女人的青春是可以延后几年，甚至是十几年。
1、头发“走样”——大量脱发：
如果说女性在年轻时是因为经常染发而导致掉发严重，那这样的掉发现象并不是身体开始衰老的标志。但如果女性在不染发、不烫发的前提下开始出现脱发的现象，那就很有可能是身体出现衰老了。在碰上这样的问题时，建议女性一定要多多反省自己是否是经常熬夜了，同时一定要开始注重身体的保养了。
2、鼻子“走样”——鼻孔变塌：
一般来说，我们女性的鼻子在35岁以前是最好看的，这个时候的鼻子看起来会更加挺拔有型。但是随着年龄的增长，我们人体中的胶原蛋白也会开始流失。
支撑鼻子的软骨组织也会开始衰退，于是鼻子就会出现慢慢变塌的情况，并且鼻孔也会逐渐增大。那在这种情况下就要注意自己身体的保养了。
3、臀部“走样”——臀部松弛：
当女性开始衰老的时候，身体的肌肉会慢慢萎缩变得松软无力，这是我们身体机能在降低的一种体现，尤其是女性原本紧绷峭立的臀部会变得松弛下垂，让人非常难堪，严重影响女性的形象。
4、关节“走样”——关节老化：
俗话说，女人30豆腐渣，虽然说没有什么科学依据，但是女性的寿命要比男人长，衰老速度却比男人快的明显。尤其是在关节处，女性一旦开始衰老，下半身的关节将会出现明显的酸痛反应，哪怕是在平时走路爬楼梯的时候都会出现刺痛感。
其实主要的原因是，身体的衰老，导致体内激素的分泌发生变化，从而影响到关节。
5、牙齿“走样”——牙齿变长：
随着年龄的增长，很多女性都有着牙齿变长、的情况。其实这也是一种衰老的按时。当我们的身体逐渐衰老的时候，我们牙龈的营养也会变得少。牙龈也会出现逐渐衰退的情况。这个时候我们的牙龈就会逐渐萎缩，导致更多的牙齿暴露出来，于是就会有着牙齿变长的情况。
二、女性气血不足易衰老：
当女人气血不足这个问题不能解决，则会加速衰老情况的发生。中医安神助眠排毒补气血的方子----山丹桂圆茶
配方：炒枣仁8g、山丹（百合）2g，茯苓3g、桂圆5g，桑葚2g、枸杞3g、红枣、莲子各2g。
用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。坚持数周，气血回缓，肌肤起色变得充盈，摆脱黄脸婆。
酸枣仁养心补肝，宁心安神敛汗生津、枸杞子滋补肝肾，镇定安神、桑葚具有免疫促进作用，缓解眼睛疲劳干涩山丹利湿消积、宁心安神、茯苓利水渗湿，宁神抑倦。
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