玛曲县位于青藏高原东端，甘南藏族自治州西南部，地处甘青川三省结合部。东北以西倾山为界与碌曲县接壤，东南与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县、阿坝县为邻，西南、西北分别与青海省果洛藏族自治州久治县、甘德县、玛沁县毗邻，北接青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县。总面积10190平方公里，海拔3300-4806米，是河曲马、阿万仓牦牛、欧拉羊和河曲藏獒四大优良畜种的产地，是甘肃省主要的牧区和唯一的纯牧业县。黄河环流县境433公里，境内有560万亩的湿地资源，构成黄河上游完整的水源体系，是维系黄河中下游地区生态安全的天然屏障，素有“中华水塔”之称，被誉为“地球之肾”和“天然蓄水池”。“天下黄河第一弯”“世界最大最美湿地草场”“格萨尔发祥地”“中国赛马之乡”“藏民歌弹唱故里”等旅游品牌享誉海内外。
一、西宁--兰州--夏河--玛曲
第一天：从西宁出发赴兰州,游览百里黄词风情线水车园、中山桥(住兰州)；
第二天：从兰州出发赴夏河,游览达尔宗湖、格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺、贡唐宝塔,住夏河；
第三天：从夏河出发,途径米拉日巴佛阁、尕海湖,到达玛曲(住玛曲县）第四天游览外香寺、黄河第一桥、格萨尔发祥地--贡赛尔喀木道景区(住玛曲县)第五天返程。
二、成都--郎木寺--尕海--玛曲
第一天：成都赴郎木寺(住郎木寺)；
第二天：游览郎木寺,下午赴玛曲,途径尕海自然保护区(住玛曲)；
第三天：游览天下黄河第一弯,格萨尔广场、贡赛尔喀木道景区(住玛曲)；
第四天：早餐后赴兰州,途中游览则岔石林、米拉日巴佛阁,返程。
三、西安--兰州--夏河--玛曲--郎木寺--九寨沟
第一天：从西安出发,途径天水游览麦积山石窟,下午抵达兰州(住兰州)；
第二天：从兰州出发,中午抵达夏河游览拉卜楞寺,下午赴玛曲(住玛曲)；
第三天：游览黄河首曲桥、贡赛尔喀木道景区、格萨尔发祥地(住玛曲)；
第四天：从玛曲出发赴郎木寺,下午赴九寨沟，第五天返程。
网红打卡地
格萨尔广场--天下黄河第一弯--首曲驿站--贡赛尔喀木道（娘玛寺）--七仙女峰（外香寺）--克钦湖--宗喀石林--西麦朵合塘--乔科湿地。
温馨提示
沿途里程：兰州市至合作市260km；合作市至拉卜楞寺70km；拉卜楞寺至尕海湖85km；尕海湖至玛曲县52km；
航班信息：西安--夏河--拉萨航线每日一班；成都--夏河--银川航线每周2、4、6各一班，拉萨--夏河--天津航线每周1、3、5、7各一班；其中夏河--拉萨航段每周1、3、5、7每日两班；
安全防护：游览时预防高原反应，预备红景天、氧气袋（罐）等物品；高原地区紫外线强烈，请做好防晒措施，注意自身安全。
投稿：玛曲县文体广电和旅游局