毛毛豆(毛毛豆图片)

  猫猫豆,学名黧豆,是豆科一年生缠绕性草本植物黧豆的荚果,因形似狗爪又叫狗爪豆。别名还有猫豆、虎豆等。

  狗爪豆肉质厚实,味酸香,以嫩荚、老熟豆粒供蔬食,煮熟去皮切丝炒食。因其种子有小毒,荚果须先在沸水中煮15~30分钟,再撕去外皮,沿背缝线掰开,漂洗至清水不现黑色,就可以食用。

  猫猫豆又叫毛毛豆,因外表带有绒毛而得名,在贵州有长久的食用历史,豆子和豆壳都可以食用。豆壳含有丰富的粗蛋白,将豆壳去毛晒干后可以长期储存,食用时将干猫猫豆放入水中泡软即可。下面介绍一道来自梵净山的美食,用干猫猫豆做的菜肴:

猫猫豆炒野山笋

  所需食材:

  干猫猫豆、野山笋、姜末、蒜末、青辣椒、红辣椒、盐、水淀粉。

  步骤如下:

  1、将干的猫猫豆放入水中浸泡直至变软后切成丝;

  2、将野山笋去皮,洗净,切成丝,放入锅中煮熟;

  3、将切好的猫猫豆焯水煮熟,捞出沥干水分;

  4、锅中倒油,将切好的姜末、蒜末、青辣椒、红辣椒炒香;

  5、放入野山笋、猫猫豆一起翻炒,最后加入盐、水淀粉翻炒即可。

  小窍门:

  炒菜前先焯水可以避免菜炒不熟。