明天和意外
你永远不知道
哪一个先来
突发！传奇球星马拉多纳因“心梗”离世
阿根廷一代球王——马拉多纳，于当地时间11月25日中午13:02，突发心梗，后经抢救无效，离开人世。
阿根廷媒体透露，马拉多纳从昏迷到最终去世，大概只有12分钟的时间。
阿根廷媒体《奥莱报》还原了马拉多纳生前最后几个小时的状况。
当地时间11月25日，马拉多纳在家中吃了早餐，然后散了会步，又重新上床睡觉。因为60岁的马拉多纳身体状态一直不好，今年11月初还接受了头部手术。有三名医生在随时监护他的身体情况，按照治疗规定，马拉多纳中午时必须起床吃药。但到了中午，马拉多纳并没有按时起床，护士想去叫醒他，却发现他昏迷不醒。
护士立即叫了救护车，先后有多达9辆救护车赶来帮忙，但都无法挽救马拉多纳的生命。马拉多纳生前对家人说的最后一句话是在吃完早餐后，他说：“我感觉不舒服。”为了查明死因，当地的法医还对马拉多纳的遗体进行了尸检，没有发现暴力或者谋杀的迹象。法医最后宣布，马拉多纳是自然死亡。
一代传奇球星60岁就离开人世
不禁让人惋惜
但其实
马拉多纳早先
就多次出现了健康问题
自1997年退役后，由于酗酒等不良的生活经历，马拉多纳曾经多次入院，心脏和肺部都出现过病症，甚至一度遭遇过病危的险情。
而因为暴饮暴食、严重肥胖和吸烟，他多次被医生警告。他的体重曾一度达到260斤，不得不接受胃部分流手术恢复正常体重。
其中最严重的一次是2004年，他曾因肺部感染引发心脏病紧急住院，当时甚至一度出现心跳和呼吸停止。
2019年马拉多纳因健康原因，停止执教墨西哥第二级别联赛的多拉多斯队。
今年11月2日，马拉多纳再次因为健康问题入院。检测结果显示，他患有硬膜下血肿，起因有可能是头部受到了不明原因的撞击。3日，他接受了紧急手术，医生当时表示，这次脑部手术成功，马拉多纳意识清醒、状况良好。
而最后官方尸检结果显示，
马拉多纳是扩张型心肌病患者，
死因为“急性心力衰竭”。
心衰是各种心脏疾病严重的终末阶段，被称为“心脏病最后的战场”。
在以往的印象中，心脏骤停引发的猝死，往往在发生之前的几个月就会出现症状，甚至会因此就诊。但对于马拉多纳来说，病情的进展似乎不是常见的胸痛、胸闷这么简单。
研究显示，有冠心病、心衰、猝死既往史、心肌病等高危人群，其猝死的发生率将比一般人群增加5~10倍。而有高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等高危因素的潜在冠心病患者，以及有剧烈运动、情绪激动、过度劳累、熬夜等诱因的人群亦有猝死可能增高的风险。
远离4个坏习惯，别再毁掉自己的心脏！
回顾球王的一生，也不难发现存在着很多“伤心”的行为，比如暴饮暴食、严重肥胖和吸烟酗酒等，也告诫着我们：
1.腰不要太粗
中国男性腰围大于等于90厘米，女性大于等于85厘米，就需警惕了。这些人常被称为“甘油三酯腰”，通俗说就是“企鹅肥”。有些体重正常的患者仅表现为腰围增粗，也会出现肥胖并发症，如糖尿病、血脂异常和心脑血管疾病等。
2.烟不要再抽
吸烟不仅和肺癌有关，和心脏病也有关系。吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍，每天只吸一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性冠心病风险增加119%，而吸烟者中风的风险则是非吸烟者的1.5倍。二手烟暴露，哪怕只是较短的时间，也会导致心脏病急性发作。
3.酒不要再贪
酒喝多了不仅伤肝，也会伤心。酒精性心肌病与长期大量摄入酒精有密切关系，多发生于30~55岁的男性，通常有10年以上过度嗜酒史，临床表现多样化，主要表现为心力衰竭和心律失常。
4.夜不要再熬
改掉久坐不动、持续熬夜、不眠不休、抽烟酗酒的生活方式，这些算不上“恶习”甚至有正常理由的上述行径，往往是一系列慢性疾病累积爆发的导火索。
少一点“伤心”行为，
多一颗年轻健康的心脏。
资料：健康时报 梨视频
编辑：何婷婷